Molti atleti non pensano nemmeno che tu possa avere un bel busto senza lavorare sui simulatori. Ma tali tecniche sono state a lungo utilizzate in allenamento, ginnastica ritmica, ginnastica e altre aree di fitness. Tutte queste discipline hanno una cosa in comune: lavorare con il proprio peso. Allo stesso tempo, le flessioni sono considerate l’esercizio
Read More