Il nuoto è uno sport divertente e gratificante. Con esso, puoi mantenere il tono muscolare, combattere l’eccesso di peso, sviluppare i muscoli. Le lezioni in piscina o in acque libere sono applicabili anche come mezzo eccellente di terapia fisica. Gli esercizi eseguiti in acqua rafforzano il sistema immunitario, migliorano il funzionamento dei sistemi cardiovascolare e
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