A causa dell’eccesso di peso, molte donne sono insoddisfatte della propria forma fisica. Di norma, l’eccesso di peso corporeo è accompagnato dalla comparsa della sindrome edematosa, che non solo ha un marcato impatto negativo sulla componente estetica, ma porta anche a un deterioramento della qualità della vita. Edemi — nota causa di disagio durante la
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La prima regola è almeno quattro frutti freschi al giorno (volendo potete sostituirli con una verdura fresca: una carota giovane, qualche foglia di cavolo giovane, zucchine leggermente salate, cetriolo o pomodoro). Seconda regola: conosci il vegetarianismo senza fanatismo, concediti latticini e uova. Terzo: Termina il tuo pasto con una manciata di frutta secca o noci
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Le relazioni con l’alcol possono essere complesse, dal consumo quotidiano all’alcolismo avanzato. Solo dopo essere scesa fino in fondo, una persona inizierà a lavorare sul problema da sola. Come puoi sapere se esiste una dipendenza? Come essere trattati? E i parenti possono “salvarli”? Lo racconta lo psicologo e psicoterapeuta Sergey Pavlov, esperto del canale Doctor
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