I migliori esercizi per allenamenti di tutto il corpo. L’esercizio fisico regolare è la chiave per alleviare lo stress e per la salute fisica e mentale. Le persone che si bilanciano tra responsabilità personali e professionali spesso non hanno abbastanza tempo per prestare attenzione alla propria forma fisica. Potresti non essere in grado di andare
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La dottoressa-ricercatore Elena Berezovskaya parla in modo dettagliato e accessibile delle paure di molte donne in lei nuovo libro When You’re Ready : come pianificare con calma una gravidanza e sintonizzarsi su una maternità consapevole. Dopo aver assunto contraccettivi ormonali Dal 18 al 30% delle donne in Europa, Nord America e Australia assume contraccettivi ormonali
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Questo è probabilmente uno dei sistemi di “digiuno” più studiati in senso clinico e biologico. Almeno 10.000 pazienti sono stati trattati con il metodo brevettato della dieta che imita il digiuno (FMD) e non ci sono segnalazioni significative di effetti collaterali quando si segue l’intero protocollo per questa dieta. È stato scoperto che il digiuno
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I centenari russi hanno dato consigli alle giovani generazioni. Forse uno di loro allungherà anche la tua vita!