Sudore freddo, mani tremanti, debolezza generale e irrequietezza sono tutti segni di un basso livello di zucchero nel sangue. I medici la chiamano anche ipoglicemia. Succede quando c’è troppa insulina nel sangue.

L’ipoglicemia è più comune nelle persone con diabete. E può essere molto grave. Fortunatamente, la maggior parte dei problemi può essere evitata seguendo alcune regole.

Come non overdose di insulina?

Un sovradosaggio di qualsiasi farmaco (compresa l’insulina) si verifica per ragioni banali. Molto spesso, puoi guadagnarlo se:

• ha letto male le informazioni sul flaconcino o sulla penna della siringa. Questo è abbastanza facile se stai usando un nuovo prodotto;
• È stato utilizzato il tipo di insulina sbagliato. Ad esempio, di solito prendi 30 mg. insulina ad azione prolungata e 10 mg. corto. Sono facili da confondere e iniettare quello sbagliato;
• iniettato insulina e dimenticato di mangiare. Le iniezioni di insulina ad azione rapida e ultrarapida devono essere somministrate appena prima dei pasti o durante i pasti, poiché la glicemia aumenta immediatamente dopo un pasto. Allo stesso tempo, il cibo deve essere fornito al corpo;
• iniettato insulina nel braccio o nella coscia prima dell’esercizio. L’attività fisica fa sì che il corpo spenda attivamente energia e abbassa i livelli di zucchero nel sangue. Allo stesso tempo, cambia anche il modo in cui l’insulina viene assorbita nel sangue. Questo può anche creare l’effetto di un sovradosaggio di insulina. Le iniezioni devono essere effettuate in aree che non saranno interessate dagli esercizi.

Sintomi di un sovradosaggio di insulina

Un calo della glicemia dovuto a un sovradosaggio di insulina è accompagnato da:

• sudorazione eccessiva (il sudore è freddo e appiccicoso);
• estrema stanchezza;
• mano tremante;
• ansia, confusione e irritazione.

Se lo zucchero continua a diminuire, possono iniziare convulsioni, perdita di coscienza e quindi coma ipoglicemico.

Cosa fare in caso di overdose di insulina

Se per errore inietti una dose extra di insulina, niente panico. La maggior parte dei casi di sovradosaggio può essere curata a casa. Procedi secondo il seguente algoritmo:

1. Misura il livello di zucchero nel sangue con un glucometro. Devi capire da dove iniziare e quanti carboidrati compensare;
2. bevi mezzo bicchiere di soda dolce o succo (preferibilmente di arancia), mangia un lecca-lecca, prendi una tavoletta di glucosio o un gel;
3. se hai saltato un pasto, mangia subito qualcosa. Avrai bisogno di qualsiasi alimento contenente almeno 15-20 grammi di carboidrati;
4. riposati e prenditi una pausa. Se ti sei allenato, interrompi immediatamente l’esercizio;
5. effettuare una misurazione di controllo dello zucchero 15-20 minuti dopo l’attacco. Se è ancora al di sotto del normale, prendi altri 15-20 grammi di carboidrati, preferibilmente con cibo normale;
6. tieni d’occhio come ti senti nelle prossime ore. Se si osservano ancora i sintomi dell’ipoglicemia, misurare nuovamente il livello di zucchero un’ora dopo aver mangiato. Fai qualche altro spuntino;
7. chiamare un’ambulanza se il livello di zucchero non aumenta 2 ore dopo l’attacco o se i sintomi persistono.

Come aiutare un diabetico con un’overdose di insulina

Succede che un attacco di ipoglicemia sia così forte che il paziente perde conoscenza o non può farne a meno. In questo caso, gli altri dovrebbero prendere immediatamente il controllo della situazione. Tutti i parenti e gli amici dei diabetici dovrebbero conoscere l’algoritmo corretto delle azioni:

• comporre immediatamente il 112 o il 103 se il paziente è incosciente. Spiegare che la persona ha il diabete, indicarne il sesso, l’età, il peso e qualsiasi comorbidità, se presente. Rispondere in modo chiaro e distinto a tutte le domande del committente;
• somministrare glucagone al paziente: questo è un antidoto all’insulina. Se ti viene diagnosticato il diabete, devi consultare un endocrinologo se hai bisogno di tenere una scorta di glucagone a casa in caso di emergenza;
• se il paziente ha ripreso conoscenza, ma le sue condizioni sono instabili e la glicemia è ancora bassa, potrebbe essere necessario il ricovero in ospedale. Accompagna il paziente in ospedale insieme all’equipe medica.

 

Come prevenire un’overdose di insulina

Se sei un diabetico, dovrai assolutamente seguire queste regole:

1. seguire la routine quotidiana. Annota il programma giornaliero, quando e che tipo di insulina prendi. Questo aiuta a non confondersi. Imposta un promemoria sul tuo smartphone o scarica un’app di promemoria speciale per i diabetici;
2. non saltare i pasti. Anche se non hai fame, mangia del pane, un bicchiere di latte scremato o un po’ di frutta. Ricorda: se prendi insulina, non dimenticare di mangiare!
3. stare sempre all’erta. I problemi con l’insulina possono raggiungerti in qualsiasi momento. Tenete quindi una scorta di dolciumi in borsa e in macchina, soprattutto durante i lunghi viaggi;
4. assicurati che i tuoi amici e la tua famiglia sappiano come affrontare un episodio ipoglicemico;
5. acquista e indossa sempre un braccialetto medico che indichi che stai assumendo insulina.