luglio 4, 2023

Forma fisica a casa

Puoi allenarti con il tuo personal trainer virtuale, ovvero utilizzando un DVD. Oppure puoi mettere a casa una cyclette o un tapis roulant, su cui tutta la famiglia andrà avanti verso la salute e una figura snella – e senza interruzioni dai tuoi programmi TV preferiti. Quindi, allenarsi a casa fa bene perché: Sei indipendente
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4 fattori di saturazione secondo l'Ayurveda, ovvero come raggiungere la soddisfazione

Quante volte è successo! Decidiamo di iniziare un cambiamento nella dieta: eliminare o ridurre notevolmente la quantità di dolci malsani, prodotti contenenti grassi trans, farina bianca, zucchero raffinato, esaltatori di sapidità, ecc. Ma, non appena ci sediamo a tavola, dove ci aspetta un piatto sano preparato, iniziamo a provare nostalgia e tristezza. E, dopo aver
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