La dieta chetogenica è stata associata al successo della perdita di peso e al miglioramento della sensibilità all’insulina, un’ottima notizia per i diabetici e le persone con insulino-resistenza. Ma la dieta cheto ha effetti collaterali? In breve, sì. Scopriamo come può essere dannoso e quali problemi potresti incontrare se decidi di passare a mangiare cibi
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Cosa preoccupa la maggior parte delle donne prima di Capodanno? Qualcosa del tipo “è come mangiare così gustoso a Capodanno, ma per perdere peso / non migliorare e sentirsi comunque bene” :))) Qualsiasi vacanza non è un motivo per “rompere” radicalmente e rompere la solita routine. Inoltre, la base del mio approccio e del mio
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Che aiuterà a sostenere i sistemi di difesa del corpo. Quando prestare attenzione all’immunità Il tardo autunno, ricco di raffreddori e SARS, è il momento di prendersi cura dell’immunità. SÌ? Non proprio. Secondo Olga Sitkina, medico generico, specialista in medicina basata sull’evidenza, rafforzare il sistema immunitario dovrebbe essere un lavoro che dura tutto l’anno e
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Se decidi di mandare il tuo pesce a essere congelato, ci sono alcune cose da considerare. Il pesce è un prodotto sano e facilmente digeribile. È ricco di vitamine A, B, E, D, acidi grassi omega-3 e omega-6, che sono elementi costitutivi delle cellule cerebrali e aiutano anche a ridurre colesterolo cattivo nel sangue. Il
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