Gli scienziati hanno già raccolto molte prove che lo sport rafforza il sistema immunitario e aiuta il nostro corpo a combattere molte infezioni. Ci sono ancora molte teorie sul motivo per cui questo sta accadendo. Sebbene molto probabilmente l’allenamento influisca sul sistema immunitario in molti modi diversi. Sicuramente ti sarà utile sapere come allenarti nel
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Con lo sviluppo della medicina e dei prodotti farmaceutici, molti trattamenti e farmaci precedentemente popolari sono passati in secondo piano. Ad esempio, l’odore del sale: fino al XIX secolo era nella borsa di quasi tutte le giovani donne ed era citato tra i medici. Ora questo strumento è tornato di nuovo nel campo visivo ed
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Sebbene il vaccino contro l’epatite B possa causare dolore o altri lievi effetti collaterali, è sicuro ed efficace nella prevenzione del virus. Le complicanze più gravi sono rare. L’epatite B è causata da un virus che si diffonde attraverso il sangue o altri fluidi corporei, provocando l’infiammazione del fegato. I rischi del vaccino contro l’epatite
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Come sbarazzarsi dei chili di troppo e migliorare la forma in un mese, racconta un esperto in nutrizione e alimentazione , capo del progetto di fitness JK Yuliana Kuznetsova. Cos’è l’indice di massa corporea (BMI)? Puoi migliorare la tua forma e il tuo aspetto con l’aiuto di una dieta equilibrata e dell’allenamento. Idealmente, se entrambi
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Anna Melekhina nutrizionista La pizza può essere tranquillamente considerata un alimento salutare. Di norma l’impasto è di farina comune o di semola di grano duro con l’aggiunta di uova, acqua e lievito. Quindi vengono aggiunti concentrato di pomodoro, formaggio e qualcos’altro tra cui scegliere. La pizza può far parte di una dieta sana. I problemi
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Condisci la tua insalata con olio d’oliva? Cospargere il pane per i toast? Preparate marinate a base di esso? In caso contrario, questo autunno è il momento di iniziare. L’olio d’oliva protegge il sistema immunitario dagli attacchi virali tanto quanto le vitamine. In primo luogo, l’olio d’oliva contiene molti acidi grassi monoinsaturi: sotto questo noioso
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