Quali sono le diete, l’alternanza giapponese, Atkins, kefir e carboidrati-proteine
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Dieta giapponese Una combinazione a basso contenuto calorico di alimenti proteici (uova, pesce, manzo) con una piccola quantità di piatti a base di verdure, grassi vegetali e latticini. Tre pasti al giorno e cene proteiche. Rimma Moisenko: Variante dieta combinata. Una dieta con un sovrappeso proteico, l’efficacia è dubbia. Contro: tre pasti al giorno e
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