Dinacharya, rituali quotidiani per la bellezza e la salute
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Il nostro corpo ama la costanza e l’equilibrio e soffre se in qualche modo glielo priviamo. In Ayurveda, questo principio è seguito da dinacharya, un insieme quotidiano di azioni di cura di sé. Qual è la sua essenza e quali momenti meritano un’attenzione speciale? Cos’è dynacharya? Qualcuno paragona il dinaro al concetto di routine quotidiana
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