Il colore della lingua indica la salute della cavità orale, o anche del corpo nel suo insieme. Se compaiono dei punti su di esso, questo non è necessariamente un segno di qualcosa di pericoloso. Tuttavia, se le macchie sono di un colore insolito, causano irritazione o altri sintomi che le accompagnano, vale la pena visitare
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La sonnologa ha raccontato a cosa avrebbe dovuto rinunciare per migliorare la qualità del sonno . Un sonno adeguato è importante per una persona. Aiuta a mantenere normalmente tutte le funzioni del corpo e rende possibile sentirsi allegri. La sonnologa Sofia Cherkasova ha dato i suoi consigli su come mantenere un sonno sano e di
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Non c’è niente di sbagliato in una cena leggera fino a tardi, ma mangiare ininterrottamente dopo le 18:00 è molto malsano, per non parlare di una vita che scompare e una pancia da “birra”. Alcuni trucchi per aiutarti a smettere: 1. TAGLIA UN NUOVO PERCORSO NEURALE Il desiderio di mangiare è solo un riflesso condizionato.
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Farfalle nello stomaco o felicità matura, intimità con i propri cari, simpatia, empatia: tutto questo ci viene fatto dagli ormoni. Più precisamente, quelli di loro che sono anche neurotrasmettitori, cioè “controllano” il nostro stato d’animo e il nostro comportamento. La dottoressa Yulia Yusipova spiega come l’ossitocina e la dopamina ci influenzano e cosa fare per
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