Le emozioni negative possono uccidere. Certo, la morte non arriva immediatamente, ma se parliamo di disperazione cronica, allora sarà una morte lenta e dolorosa. Secondo l’Organizzazione Mondiale della Sanità, la depressione colpisce più di 350 milioni di persone in tutto il mondo. Recentemente, la ragazza di 17 anni dei Paesi Bassi Noah Pothoven si è
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La prima regola è almeno quattro frutti freschi al giorno (volendo potete sostituirli con una verdura fresca: una carota giovane, qualche foglia di cavolo giovane, zucchine leggermente salate, cetriolo o pomodoro). Seconda regola: conosci il vegetarianismo senza fanatismo, concediti latticini e uova. Terzo: Termina il tuo pasto con una manciata di frutta secca o noci
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Yulia Krivopustova non è solo la fondatrice di Organic Woman, ma anche la principale testatrice disinteressata di tutto ciò che la medicina e la cosmetologia ci offrono per la salute e la bellezza. Oggi gli scienziati stanno svelando i segreti del microbioma e, nonostante abbiano studiato solo ¼ dei nostri abitanti interni, affermano con sicurezza:
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Per molto tempo ho resistito agli integratori alimentari, come molti, credendo che fosse dannoso e stupido. Ma non è stato difficile cambiare idea quando mi sono avvicinato alla linea chiamata “l’ultima speranza” per le forze naturali. Molti scrivono di integratori alimentari, scrivono di quanto siano pericolosi. Ed è giusto. Ci sono aziende che non mirano
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“Nel corso degli anni, il mio sistema nutrizionale ha subito molti cambiamenti. Specialista in medicina funzionale, ho passato anni e innumerevoli ore a studiare il corpo umano e a cercare di ottimizzare il profilo nutrizionale degli alimenti per la salute. All’inizio del mio lungo viaggio verso un’alimentazione più sana, ero un appassionato vegano e amante
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Durante la fine dell’inverno e l’inizio della primavera, molte persone entrano in uno stato carente a causa della mancanza di vitamine e minerali. La “green blogger” Anna Green parla di ipovitaminosi. La carenza di vitamine, o ipovitaminosi, è una condizione in cui una quantità insufficiente di vitamine entra nel corpo rispetto al loro consumo. Ma
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