Per dati American Heart Association (AHA), una persona deve essere fisicamente attiva per almeno 150 minuti a settimana e fare diversi tipi di allenamenti. Cardio Gli allenamenti cardio di solito si riferiscono a quegli esercizi che aumentano la frequenza cardiaca e la mantengono per un lungo periodo di tempo. Allo stesso tempo, anche il sistema
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Riproduciamo il testo senza modifiche con il consenso dell’autore. Fyodor Katasonov pediatra e autore del canale Fediatry Telegram Se fossi una persona più attiva e concentrata, aprirei una scuola per infermieri. Gli infermieri sono una componente fondamentale della comunità professionale medica, che versa in uno stato di estremo abbandono nel nostro Paese. L’atteggiamento nei confronti
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