Come promesso, pubblichiamo la seconda parte dell’articolo, che è un riassunto di tutti gli aspetti più importanti e interessanti del libro di 500 pagine della nutrizionista e medico sportivo Elena Motova “Il mio migliore amico è lo stomaco . Cibo per persone intelligenti. Questo lavoro non promuove alcun sistema o dieta, ma racconta come funziona
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La rabbia può provenire da cause interne, frustrazione o fattori esterni. Non abbiamo il pieno controllo della nostra rabbia (così come di altre emozioni), quindi può sopraffarci e trasformarsi in aggressività, afferma Markus Wicks, autore di Use Psychology! La scienza che aiuta nella vita.” “Tutta l’aggressività è il risultato della frustrazione… E la frustrazione porta
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