Ci sono molte direzioni nel fitness moderno, una di queste è l’aerobica in acqua. I medici lo raccomandano spesso a persone con condizioni di salute come: problemi del sistema cardiovascolare, vene varicose e predisposizione ad esso; sovrappeso; tensione nervosa costante. Quando ci si allena in acqua, la circolazione sanguigna migliora, la pressione dell’acqua sulla pelle
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