Cos’è l’obesità

Il processo di aumento del peso in eccesso è chiamato obesità esogena. Per ogni persona esiste un indice di massa corporea medio (BMI), che è facile da calcolare. Il peso reale deve essere diviso per l’altezza al quadrato. Un punteggio che supera 25 come risultato di questo calcolo indica la presenza di obesità. Sintomi concomitanti di obesità e complicanze che si sviluppano sullo sfondo:

• aterosclerosi;
• ipertensione arteriosa;
• malattie cardiovascolari;
• diabete insulino-dipendente;
• colelitiasi;
• disturbo metabolico;
• mancanza di respiro;
• cifra sproporzionata;
• funzionamento compromesso del sistema respiratorio;
• alterazione della circolazione sanguigna nei vasi delle gambe e delle braccia;
• disfunzione sessuale e riproduttiva.

Secondo le statistiche, il numero di persone in sovrappeso aumenta del 10%. Non esiste una ragione specifica per aumentare la massa grassa: si tratta di un complesso di problemi che devono essere affrontati anche prima dello sviluppo della malattia. Una corretta prevenzione dell’obesità esogena aiuta a proteggere la popolazione da tali problemi. L’eccesso di peso non appare all’improvviso. Principali fattori di rischio per l’obesità:

• mangiare troppo, mangiare cibo spazzatura (fast food, dolci, snack, alcol);
• inattività fisica – uno stile di vita sedentario;
• predisposizione genetica;
• problemi con il sistema endocrino;
• obesità cerebrale;
• fumare;
• interruzione del pancreas;
• effetti collaterali dei farmaci (ormoni, antidepressivi);
• disturbi mentali.

Trattamento dell’obesità

Il metodo specifico di trattamento del sovrappeso dipende interamente dalla causa della sua comparsa e dallo stadio della malattia. Nella maggior parte dei casi è sufficiente correggere lo stile di vita, normalizzare la dieta e aumentare l’attività fisica per stabilizzare il peso corporeo. In alcuni episodi, quando i metodi non farmacologici non danno l’effetto desiderato, dovresti contattare specialisti per determinare la causa dell’obesità.

Gli interventi chirurgici (liposuzione, gastrectomia, posizionamento del palloncino gastrico, ecc.) sono metodi estremi per eliminare il peso in eccesso. Queste operazioni vengono utilizzate quando altri metodi sono completamente inefficaci o il paziente è in condizioni critiche, quando non c’è tempo per una terapia a lungo termine (ad esempio, con un forte calo dell’attività cardiaca). Gli integratori alimentari, le pillole e le piante pubblicizzati sono in realtà placebo e non hanno una seria efficacia. Gli agenti farmacologici che il medico curante seleziona per un particolare paziente funzionano davvero.

Prevenzione

Come ogni problema, l’obesità è più facile da prevenire che curare una malattia avanzata. Se il problema dell’eccesso di peso non è causato da malattie o predisposizione genetica, le misure preventive sono le più semplici possibili. Seguire alcune regole ti permetterà di essere non solo magro, ma anche sano. Per prevenire l’obesità e il sovrappeso è necessario:

• mangia cibo sano e tieni traccia del suo contenuto calorico;
• condurre uno stile di vita attivo (quando lavori sedentari, vai in palestra, cammina regolarmente all’aria aperta, fai delle pause nel programma di lavoro per riscaldarti);
• aderire costantemente alla routine quotidiana, dormire a sufficienza per non provocare l’interruzione delle ghiandole endocrine.

Cibo

La parola “dieta” non dovrebbe essere intesa come una dura restrizione di se stessi nell’alimentazione. Significa una dieta equilibrata, mangiare i cibi giusti e limitare le cattive abitudini. Si consiglia vivamente di cucinare a casa e di non mangiare costantemente nei bar o nei fast food. Spesso, seguire le regole del comportamento alimentare sarà una prevenzione sufficiente:

• controllare il consumo di cibi grassi, ipercalorici, fritti, trasformati, bibite dolci, cibi ad alta concentrazione di zucchero;
• avere una quantità sufficiente di frutta e verdura fresca nella dieta;
• utilizzare latticini a basso contenuto di grassi e calorie;
• mangiare carni magre e pesce, al vapore, bollito o fritto;
• ridurre l’assunzione di pane, cereali sostanziosi e carboidrati veloci;
• nel trattamento dell’obesità iniziale, è obbligatorio tenere un diario: contare proteine, fibre, carboidrati, ecc.;
• attenersi agli stessi orari dei pasti;
• colazione obbligatoria;
• bere cibo con acqua pulita.

Attività fisica

La prevenzione dell’eccesso di peso dipende direttamente dalla giusta attività fisica. Dovresti scegliere lo sport più conveniente, non caricarti fino all’esaurimento, assicurati di aderire alla regolarità delle lezioni. Lo sport dovrebbe essere divertente (al punto che l’attività fisica può essere una semplice camminata). La selezione di una serie di esercizi per l’obesità già esistente dovrebbe essere rigorosamente controllata da specialisti, poiché il carico sulle articolazioni e sulle ossa aumenta in modo significativo. C’è una reale possibilità di ferirsi gravemente e minare gravemente la salute.

Trattamento farmacologico

È importante capire che la farmacologia nel trattamento dell’obesità è una misura necessaria quando l’approccio tradizionale e la prevenzione non funzionano. Le medicine differiscono nel tipo di effetto sul corpo. L’autosomministrazione di farmaci è severamente vietata, perché non tenere conto di tutti i fattori (test, test di laboratorio) può minare radicalmente la salute, persino la morte. Farmaci usati per trattare l’obesità ed esempi:

• Farmaci anoressizzanti: farmaci che sopprimono l’appetito e controllano il centro della sazietà nel cervello;
• bruciagrassi: bloccano l’assorbimento dei grassi, suddivisi in termogenetici, lipotropici, integratori alimentari, farmaci ormonali;
• lassativi;
• Diuretici

La Sibutramina è un rimedio anoressizzante per il sovrappeso. Disponibile in capsule, il principio attivo è la sibutramina cloridrato monoidrato. È usato con un indice di obesità superiore a 30, è consentito l’uso nel diabete mellito. Esiste un intero elenco di controindicazioni: ipertensione arteriosa, gravi patologie renali e epatiche, gravidanza, allattamento, ecc. Gli effetti collaterali possono essere eccessiva eccitabilità, ansia, tachicardia, costipazione.

Liraglutide (o Victoza nell’UE) è un agente ipoglicemizzante che ha lo scopo di trattare il diabete mellito di tipo 2 e l’obesità cronica. Un agente sintetico stimola il pancreas e la produzione di insulina. Questo normalizza l’assorbimento dei nutrienti da parte del corpo. Il medicinale è realizzato sotto forma di una penna a siringa, ma raramente viene prescritto a causa del costo elevato (Victoza, 2 siringhe – da 9500 rubli).