Acqua con aceto per dimagrire: metodi di applicazione e ricette
Se una donna desidera potenziare l’effetto della dieta prescelta, gli esperti consigliano di aggiungere alla dieta un semplice sorso di acqua con aceto per dimagrire e iniziare a utilizzare lo stesso prodotto per gli impacchi. Tuttavia, se non ci sono dubbi sull’uso esterno, poche persone capiscono come bere correttamente questo rimedio, se può essere dannoso e come aiuta a ridurre il peso. Vale la pena provare questo modo per ottenere una bella figura?
A cosa serve l’acqua con l’aceto per dimagrire
Il grado di effetto benefico che l’aceto ha sul corpo non è misurabile, ed è stato apprezzato per la prima volta dagli antichi egizi, seguiti dai cinesi. Nella medicina moderna è popolare anche una soluzione di acido acetico, poiché la composizione chimica di questo prodotto vanta la presenza di:
- oligoelementi utili come potassio, sodio, ferro, miele, zolfo;
- un gran numero di acidi – fenico, lattico, malico, ossalico, ascorbico;
- vitamine dei gruppi B e P, riboflavina, retinolo, tocoferolo;
- antiossidanti;
- pectina.
Tra gli altri tipi di questo prodotto, la versione alla mela è utilizzata più attivamente dai medici, e qui va chiarito che i benefici che ne derivano sono molto maggiori rispetto alle mele fresche, anche se analizziamo solo la composizione chimica. L’acqua acetica conserva tutte le proprietà benefiche del prodotto principale e per la perdita di peso viene utilizzata non solo internamente, ma anche esternamente: principalmente per impacchi freddi che aiutano a tonificare e rassodare la pelle. Per tali procedure, l’aceto deve essere diluito con acqua (3: 1) e bagnare un tessuto traspirante (preferibilmente una garza) con questo liquido.
Proprietà utili dell’aceto per il corpo
Anche se prevedi di bere acqua infusa con aceto solo allo scopo di perdere peso, influenzerai la maggior parte dei sistemi interni, poiché questo prodotto colpisce quasi tutto il corpo. È consigliato in dietetica, gastroenterologia, dermatologia. Puoi star certo che l’acqua dell’aceto agirà a beneficio della salute, perché il componente chiave:
- aiuta ad accelerare il metabolismo;
- necessario per la prevenzione delle malattie virali infettive, perché rafforza il sistema immunitario;
- aiuta a ridurre la temperatura corporea (durante lo sfregamento);
- asciuga la pelle e aiuta a combattere gli sfoghi;
- allevia l’infiammazione e la sensazione di bruciore dopo le punture di insetti;
- elimina le macchie dell’età;
- riduce l’appetito e la voglia di dolci;
- migliora la microcircolazione sanguigna.
Come fare l’aceto in casa
Se non hai l’ambita bottiglia di prodotto a base di mele, puoi provare a prepararlo: per questo hai bisogno solo di mele fresche, è auspicabile che ci siano diverse varietà. Quale dare la preferenza è completamente una tua scelta, ciò non influisce sulla qualità della soluzione di acido acetico. Inoltre, avrai bisogno di zucchero semolato, una padella smaltata capiente e una bottiglia di vetro dove verrà messo in infusione il prodotto.
Lo schema per preparare una soluzione casalinga di acido acetico, che può poi essere utilizzata per la perdita di peso, è il seguente:
- Lava le mele molto accuratamente.
- Trita senza sbucciare, ma assicurati di rimuovere la parte del seme.
- Versare lo zucchero, scegliendo la proporzione in base alla varietà di mele: per quelle dolci bastano solo 50 g per chilogrammo, per quelle acide – 2 volte di più.
- In un contenitore smaltato sotto un coperchio, questa miscela rimarrà esattamente per 2 settimane (al buio e al freddo). Viene mescolato al mattino e alla sera.
- Il 15° giorno, il liquido deve essere filtrato con una garza, versato in una bottiglia.
Proporzioni
I medici avvertono le donne che sognano una rapida perdita di peso che un prodotto puro, indipendentemente dalla concentrazione, non può essere bevuto e anche un rapporto 1: 1 con acqua non darà l’effetto desiderato: brucerai la mucosa, ma perdere peso più velocemente non. La frase “acqua acetica” significa che dovresti acidificare solo leggermente il liquido di base, quindi la dose ottimale sarebbe 1 cucchiaino. aceto per 200 ml di acqua. Puoi prendere un cucchiaio per lo stesso volume se non hai problemi di stomaco, ma non puoi fare una bevanda più concentrata.
Come bere l’aceto
Esistono diverse ricette per una bevanda così salutare, con la quale puoi eliminare il grasso della pancia, perdere qualche chilo di troppo e accelerare i processi metabolici. Tuttavia, a tutte le domande delle donne su come assumere l’aceto di mele per dimagrire, i medici commentano prima l’inutilità di questo caso senza escludere il cibo spazzatura dal menu e introducendo lo sport nella routine quotidiana. Il loro consiglio successivo è un avvertimento sul pericolo di superare il dosaggio e sull’inammissibilità di combinare una soluzione di acido acetico con altri ingredienti acidi.
La bevanda per la perdita di peso può essere assunta secondo i seguenti schemi:
- a stomaco vuoto al mattino;
- la sera prima di coricarsi;
- prima di ogni pasto.
Aceto di mele con acqua e miele
Una bevanda classica che stimola una leggera perdita di peso e guarisce l’intero corpo, i medici chiamano una miscela di prodotto a base di mele naturale (punto di riferimento in una bottiglia o in un barattolo) con miele non candito, che deve essere miscelato in acqua tiepida. L’acqua bollente non può essere utilizzata, perché. ucciderà la maggior parte delle sostanze benefiche dei principi attivi. Ricette di base:
- 1/2 cucchiaino. miele, 1 cucchiaio. l. prodotto a base di mele, 250 ml di acqua – se lo stomaco è in ordine.
- 1 cucchiaino miele, 1 cucchiaino soluzione di acido acetico, 200 ml di acqua – con uno stomaco sensibile e il desiderio di rendere più piacevole il gusto aspro della bevanda.
Uva
Se avevi intenzione di iniziare a perdere peso usando un prodotto a base di mele, ma non hai trovato l’ambita bottiglia a casa (o anche in negozio), puoi usare l’aceto d’uva. Contiene più ferro e magnesio, ha un gusto gradevole, manca di un aroma pungente. Viene preparata una bevanda agli stessi dosaggi dell’acqua con aceto di mele per dimagrire. L’unico aggiustamento è che l’uva può essere allevata in un liquido freddo, ma poi dovrai bere dopo aver mangiato. Puoi eseguire un corso di perdita di peso con questo prodotto entro un mese.
Melograno
Quello ottenuto dal succo di melograno non è inferiore in termini di numero di proprietà utili a un prodotto a base di mela, anche se è più difficile ottenerlo – non è ampiamente disponibile ed è molto costoso. È prezioso per il suo effetto sul cuore e sul sangue, la capacità di abbassare i livelli di colesterolo. Per perdere peso, i medici consigliano questo modo di utilizzare l’aceto di melograno: diluire 30 ml in un bicchiere di acqua fresca e bere quotidianamente dopo i pasti.
vino
Dal prodotto di uva sopra menzionato, il vino si distingue per materie prime: questo è vino bianco o rosso. Dalla posizione del gusto, è percepito più facile di Apple, ma l’età dei bambini (fino a 16 anni) viene aggiunta all’elenco generale delle controindicazioni. Il principio di utilizzo: una porzione – un bicchiere d’acqua e 1 cucchiaio. l. aceto di vino. Si consiglia di bere a stomaco vuoto, puoi al mattino. Oppure puoi aumentare la concentrazione della bevanda a 2 cucchiai. l. Su un bicchiere, ma solo se la bevanda dell’aceto viene utilizzata dopo aver mangiato, perché Può irritare uno stomaco vuoto.
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balsamico
Se aggiungi un vino schiacciante al succo d’uva spinto al Sirop, quindi lascia che questa composizione si prepara in una canna di ciliegie, riceverai un prodotto che è diventato il componente principale delle stazioni di gas insalata leggera. L’aceto balsamico non è vietato quando si perde peso, anche se la dieta è molto severa, sebbene non abbia un tale effetto sul corpo come mela o sala da pranzo. È denso, con un aroma luminoso e ricco, sulla base, può anche essere preparata una bevanda aceto per la perdita di peso. Tuttavia, il miele non viene più aggiunto qui.
