Cucinare pasti per le feste nutrienti e salutari non significa che devi banchettare solo con i cavoli. Ci sono un sacco di piccoli trucchi in cucina che puoi usare per aggiungere nutrimento ai tuoi pasti delle vacanze senza sacrificare il sapore. Ecco alcuni dei miei modi preferiti e creativi per rendere più sano tutto ciò
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Prendere un cestino della spesa con i prodotti più utili e dannosi per il muscolo principale del corpo. Per una migliore funzionalità cardiaca, i cardiologi consigliano di includere i seguenti alimenti nella dieta: Dadi Le noci sono un deposito di grassi sani, la vitamina E, che mantengono il livello richiesto di colesterolo. Allo stesso tempo
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È possibile ottenere un rapido recupero della forma fisica e migliorare le prestazioni atletiche con l’aiuto della terapia peptidica. Ad esempio, con il farmaco Epitalon. Negli ultimi 30 anni è stato ampiamente utilizzato nella medicina riparativa e sportiva. Inoltre, Epitalon può contribuire al “ritardo” dello sbiadimento e migliorare la qualità della vita. Vediamo come funziona
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Perché i capelli cadono Solo 10 anni fa, le cause principali della caduta dei capelli erano considerate stress, predisposizione genetica, reazione agli antibiotici e alle tinture per capelli, diminuzione dell’immunità, caduta stagionale e appartenenti al genere maschile. Ma i tricologi moderni affermano che negli ultimi anni non solo gli uomini, ma anche le donne e
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Ipotermia: cause, sintomi, prevenzione e primo soccorso. L’inverno nel nostro paese è spesso rigido. Quest’anno i cicloni hanno portato il gelo nella parte centrale della Russia. Le condizioni meteorologiche avverse portano una serie di problemi di salute, uno di questi è l’ipotermia, che può portare alla morte. Ti diremo come evitare l’ipotermia e come fornire
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Come passare a una corretta alimentazione senza danni alla salute. Il passaggio a una corretta alimentazione è un passo importante e responsabile nella vita di una persona. Come non confondersi nell’abbondanza di informazioni e andare nella giusta direzione sulla strada per un corpo sano? Analizziamo gli errori più comuni nella dieta delle persone che vogliono
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