Maria Troitskaya, caporedattore di Women’s Health, ha raccontato in cosa consiste la sua dieta e quali alimenti ha sempre in cucina. La rivista Women’s Health ha molte informazioni preziose su allenamento, cibo sano, relazioni e bellezza, e il suo caporedattore conduce anche uno stile di vita sano. A proposito di questo: l’instagram personale di Maria.
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I sintomi della malattia di Crohn sono spesso improvvisi e imprevedibili. E attenersi a una dieta è il modo migliore per evitare le riacutizzazioni. Sfortunatamente, la malattia di Crohn (MC) è incurabile e la dieta dovrà essere seguita per tutta la vita. Come altre malattie infiammatorie intestinali (IBD) come la colite ulcerosa, compromette notevolmente l’assorbimento
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Riguarda il modo in cui percepiamo lo stress Sotto l’influenza dello stress emotivo cronico, i telomeri, le estremità dei cromosomi che regolano l’invecchiamento cellulare, si accorciano. I telomeri diminuiscono: la nostra vita si accorcia. Se stai crescendo un bambino con autismo o ti prendi cura di genitori con malattia di Alzheimer, sei costantemente, cronicamente stressato,
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Dieta Ballerina Express Prima di passare alla dieta rapida, prepara il tuo corpo ai cambiamenti nel sistema nutrizionale con 2 giorni di digiuno efficaci. Giorno veloce n. 1 Colazione. Un bicchiere di succo di pomodoro. Pranzo. Un pezzo di pane nero, 2 bicchieri di succo di pomodoro. Cena. Un bicchiere di succo di pomodoro. Giorno
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L’antica scienza dell’Ayurveda e la grande città. Questi concetti sono compatibili? Quale consiglio degli antichi saggi può aiutare noi, abitanti delle megalopoli? Viviamo a un ritmo folle. Corriamo, sbrighiamoci. Rimaniamo bloccati negli ingorghi, nelle code. Bambini, genitori, lavoro, casa. Dacia, amici, ristoranti, sport. Un caleidoscopio di incontri, volti ed eventi. Tutto deve essere puntuale, per
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È ora di passare attraverso il frigo. La cistifellea è uno degli organi dell’apparato digerente. Accumula la bile, necessaria per la scomposizione dei grassi durante la digestione. Quando la cistifellea non funziona correttamente, la secrezione della bile viene disturbata, la sua composizione cambia, può ristagnare. C’è il rischio di formazione di calcoli. I disturbi della
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La ricerca moderna suggerisce che lo yoga e la meditazione possono ridurre i sintomi della depressione e aiutare ad alleviare il dolore alla parte bassa della schiena e al collo. Lo yoga è un’antica pratica e meditazione che sta diventando sempre più popolare nella frenetica società odierna. In senso lato, lo yoga è una combinazione
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Il cancro gastrointestinale occupa una delle posizioni di primo piano tra le malattie oncologiche. Il suo aspetto è influenzato da molti fattori, dalla genetica allo stile di vita. E se la maggior parte di loro è al di là del nostro potere di cambiamento, allora l’ultimo può essere preso sotto controllo. Insieme all’oncologo e al
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L’ostruzione del dotto lacrimale è una condizione in cui, per determinati motivi, le lacrime non scorrono dall’occhio. Questa condizione è comune nei neonati ma può svilupparsi anche negli adulti. Mentre un dotto lacrimale ostruito è spesso innocuo nei bambini, negli adulti può essere un segno di un grave problema di salute. Se il dotto lacrimale
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