La pratica dello yoga include un gran numero di posture che coinvolgono diversi gruppi muscolari. Tutte le asana soddisfano determinati scopi e obiettivi. Alcuni mirano allo stretching, altri al rafforzamento dei muscoli e altri ancora all’aumento della mobilità articolare. L’abbassamento è una categoria speciale. Tali pose hanno i loro pro e contro: per alcuni sono
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Se segui queste regole, il tuo desiderio si avvererà. Gli auguri di Capodanno sono spesso rimasti solo una scritta su un tovagliolo dato alle fiamme e annaffiato con lo champagne? Se la risposta è sì, molto probabilmente hai semplicemente indovinato. Come dovrebbe essere fatto esattamente, “SE” ha appreso da psicologi qualificati. Chiarisci in anticipo cosa
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Nessuno nega i benefici teorici dello sport e dell’educazione fisica, ma non tutti sono pronti per passare alla pratica. Parliamo del motivo per cui non vuoi dedicare tempo allo sport, come cercare di motivarti a non smettere di allenarti e se ci saranno effetti dall’allenamento forzato. Motivi per non fare sport e fitness La riluttanza
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L’infiammazione delle ghiandole salivari e lacrimali, la secchezza del rinofaringe, i disturbi digestivi possono indicare la sindrome di Sjogren. Sindrome di Sjögren (codice ICD-10 M35.0) La sindrome di Sjögren (sindrome secca) è una malattia autoimmune cronica, espressa nella secchezza della mucosa degli occhi, del rinofaringe, dell’apparato digerente e di altri organi interni. La malattia può
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Alcuni piatti, invece, sono meglio evitati. Un tratto gastrointestinale sano è essenziale per la salute generale. I problemi intestinali possono causare allergie, malattie cardiovascolari, oncologiche, infertilità. Quali abitudini fanno male al tuo intestino < /h2> Una buona alimentazione svolge un ruolo importante nel ripristino e nel miglioramento dell’intestino. Si basa su tre principi: esclusione dal
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Dieta Sirtfood. Cos’è e aiuta a perdere peso? La dieta Sirtfood è stata creata nel 2016 e ha rapidamente guadagnato popolarità tra le celebrità all’estero. Da allora, sono stati scritti molti materiali diversi sui suoi benefici e danni. Scopriamo quanto sia utile questa dieta o se porti più danni. Ricorda che qualsiasi piano alimentare di
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