Alimenti per abbassare il colesterolo La maggior parte degli esperti consiglia uno stile di vita sano, inclusi allenamento cardiovascolare e dieta. “È possibile abbassare i livelli di colesterolo senza statine”, sostiene Jenifer Hayt, “ma ciò richiederà la riduzione del consumo di cibi ricchi di colesterolo: cibi fritti, dolci zuccherati e carni grasse. Introduci più cibi
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È possibile evitare di mangiare troppo a Capodanno? Con questa domanda, ci siamo rivolti alla la nutrizionista Natalya Grigoryeva. Ricorda come hai trascorso lo scorso capodanno, cosa hai mangiato. Se hai esagerato e ti sei sentito male, vale comunque la pena moderare il tuo ardore gastronomico quest’anno e rendere il menu più semplice. Mai mettersi
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USA Dal 31 gennaio è stato introdotto ufficialmente lo stato di emergenza nel settore sanitario. È stato introdotto un divieto di viaggio negli Stati Uniti prima per chi arriva dalla Cina, e poi dai paesi europei (13 marzo per 30 giorni). Legge federale Gli Stati Uniti prevedono una multa per chi viola la quarantena per
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C’è qualcosa in una mattina di vacanza che ti fa sempre sentire come se non avessi il tempo di preparare la colazione. Anche quest’anno, quando preferiamo piani domestici accoglienti a feste affollate, mi sembra che la mattina di Natale ci sarà ancora un’atmosfera di folle frenesia, soprattutto nelle famiglie con bambini piccoli. Invece di preoccuparti
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Forse in questo momento sei seduto sotto il condizionatore d’aria e ti godi il fresco mentre fuori fa un caldo infernale. Tuttavia, i medici avvertono: non tenerlo tutto il giorno. E non si tratta solo della probabilità di prendere il raffreddore. Analizziamo quanto è pericoloso il condizionatore d’aria, usando dieci esempi. Come funziona l’aria condizionata
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