Ci sono sempre stati abbastanza scettici che hanno guardato con un sorriso coloro che perseguono la salute e studiano attentamente la composizione dei prodotti sull’etichetta. Ma l’era del “mangiare sano” è ormai arrivata non solo a parole. Le persone hanno imparato a conoscere le bacche di goji, la spirulina e si rivolgono alla disintossicazione ogni
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Informazioni sui benefici della rosa selvatica dal labbra del fondatore dell’Active Club longevity e autore di programmi sanitari senza droghe Aleksey Mamatov. Quanto è utile la rosa canina? La rosa canina non è solo vitamine. Anche se sono lì, ovviamente, in gran numero. Non solo sostenere l’immunità in inverno. Queste meravigliose bacche hanno la più
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Se sei incinta di due gemelli, molto probabilmente il tuo OB/GYN sarà il primo a parlartene durante un controllo di routine. Ma è possibile determinare i gemelli nelle prime fasi senza ultrasuoni, basandosi solo sui propri sentimenti? Segni di gravidanza multipla Non appena avviene la fecondazione, il tuo corpo inizia a produrre molti ormoni e
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Dottore e massaggiatore spiegano. Il massaggio aiuta il corpo a guarire e ringiovanire. Tuttavia, potrebbe non essere utile in tutti i casi. A cosa serve il massaggio Il massaggio si riferisce a tecniche manuali finalizzate a risultati terapeutici e preventivi. Può essere complesso (generale) o progettato per singole zone (locale). Gli effetti meccanici e riflessi
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Il peso è un argomento delicato. La maggior parte di noi almeno una volta nella vita ha dovuto fare i conti con chili di troppo. Dieta, esercizio fisico, integratori alimentari, impacchi di alghe, ipnoterapia: tu o qualcuno che conosci dovete averne provati alcuni. Ma il problema è che i risultati sono spesso temporanei e incoerenti.
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Abbiamo tutti sentito parlare della vitamina D del sole, ma sai cos’è e che effetto ha sul nostro corpo? Determinare la necessità di vitamina D è spesso difficile. Dovremmo cambiare il dosaggio quando le stagioni cambiano dall’inverno all’estate? La vitamina D ha una serie di effetti positivi. È una vitamina liposolubile, ma è anche un
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