Secondo le raccomandazioni dei nutrizionisti, frutta e verdura dovrebbero essere costantemente presenti nella dieta quotidiana. Il pepe occupa un posto d’onore in questa lista, i suoi “meriti” sono stati a lungo verificati dall’esperienza e confermati dai risultati. Presta attenzione al colore delle verdure. 1. Il peperoncino aiuta a proteggere le cellule dalla distruzione. La composizione
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La siringomielia è una malattia rara in cui si forma una ciste nel midollo spinale. Il liquido cerebrospinale circonda e protegge il cervello e il midollo spinale. La malattia si verifica quando questo fluido si accumula all’interno del midollo spinale e forma una cisti. Nel tempo, la cisti cresce e può danneggiare il midollo spinale
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Un basso inchino alla moda per le varie diete e la fame: ora ognuno di noi ha la propria (e, senza dubbio, la più “corretta”) idea di cos’è una dieta sana, quali alimenti dovrebbe essere nel nostro frigorifero, quanto una volta al giorno devi mangiare e quante calorie consumare. Fatti da parte – esecuzione. Pochi
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Il ferro chelato è chiamato integratori alimentari in cui gli ioni di ferro sono associati a qualche composto organico. Pertanto, gli ioni metallici si combinano con gli ioni donatori (leganti), formando una nuova molecola. Ci sono affermazioni secondo cui tali complessi passano attraverso il tratto digestivo senza rompersi, e quindi presumibilmente vengono assorbiti meglio. È
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Il fondatore del primo servizio di consegna di generi alimentari in Russia con ricette sa come cucinare rapidamente una cena deliziosa ed equilibrataShefmarket Sergey Ashine nutrizionista, psicologo, preparatore atletico del laboratorio corporeoConcentrati su di teArtem Tuzhikov. Come dovrebbe essere la cena? Entrambi i nostri esperti sconsigliano di dare la cena al nemico. Allo stesso tempo,
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Sappiamo tutti che il latte è una bevanda salutare. È una fonte di alta qualità di rara vitamina B12, minerali come iodio, ferro e calcio, che sono carenti nella nostra dieta. Un bicchiere di latte copre il fabbisogno minimo giornaliero di calcio. E questo significa che possiamo bere un bicchiere di latte e non pensare
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