In inverno, le persone spesso soffrono di congelamento. Ma c’è un’altra situazione di emergenza che richiede un intervento medico: ipotermia o ipotermia.
Ipotermia (codice ICD-10 T68)

Si verifica quando c’è un pericoloso calo della temperatura corporea. In condizioni normali in un adulto va da 36,6°C a 37°C, invece con l’ipotermia scende sotto i 35°C. Il corpo non è in grado di far fronte da solo alla produzione di calore, il normale metabolismo viene interrotto e gli organi interni vengono danneggiati.

Tuttavia, la pelle e i tessuti sono i primi a soffrire il freddo, quindi l’ipotermia è spesso accompagnata da congelamento.

Come avviene l’ipotermia

Il corpo umano irradia costantemente calore per mantenere una temperatura ottimale. Ciò si ottiene in diversi modi:

• termogenesi contrattile. Dalle 800 alle 1000 kcal/giorno, il corpo produce semplicemente per le contrazioni muscolari;
• Ossidazione del tessuto adiposo. Sotto l’influenza dell’ormone noradrenalina, c’è una costante distruzione delle riserve di grasso;
• Digestione del cibo, o SDDP.

Tra l’ambiente e l’uomo c’è un continuo scambio termico. Nell’aria fredda, per ovvi motivi, aumenta la perdita di calore, la maggior parte delle quali si verifica in aree del corpo non protette.

Se una persona è a diretto contatto con qualcosa di freddo (acqua, terra, vento), il calore inizia ad essere rimosso ancora più intensamente.

La velocità di congelamento aumenta anche il vento, che trasporta un sottile strato di aria riscaldata lontano dalla superficie della pelle.

Quando esposto al gelo, il corpo inizia a produrre calore in modo più intenso. Allo stesso tempo, i vasi sanguigni alla periferia si restringono, il sangue scorre più forte verso gli organi vitali: polmoni, cuore, fegato. A proposito, il processo di congelamento è notevolmente accelerato se una persona ha già bevuto alcolici.

Tuttavia, anche il sobrio non può resistere troppo a lungo al freddo. A poco a poco, la frequenza cardiaca rallenterà, la circolazione sanguigna inizierà a rallentare e il normale metabolismo verrà disturbato.

Perché l’ipotermia è pericolosa

Quando ci si trova al freddo da -25 a 30 ° C con indumenti leggeri, è probabile che dopo 20-30 minuti si verifichi un esito fatale se la vittima non viene immediatamente spostata al caldo. Il processo è accelerato da forti venti. Inoltre, l’ipotermia è pericolosa con malattie gravi e minando il sistema immunitario.

Sintomi di ipotermia

Il tremore è il primo segno di ipotermia. Questa è una reazione riflessa a una bassa temperatura, un tentativo di riscaldamento attraverso contrazioni muscolari involontarie. Altri segni includono:

1. biascicamento;
2. respirazione lenta;
3. Polso debole;
4. Sonnolenza e lentezza;
5. Pelle pallida e labbra blu (sanguinamento).

Naturalmente, l’ipotermia è caratterizzata da una bassa temperatura corporea. Se non riscaldi la vittima in tempo, iniziano confusione e vuoti di memoria, quindi perdita di coscienza.

Gradi di ipotermia

Di solito sono divisi in base alla diminuzione della temperatura corporea:

1. Da 36 a 37 ° C – una persona sana;
2. 32 – 35 °C. La persona è cosciente, tremante violento;
3. 28 – 32 °C. Coscienza debole, letargia;
4. 24-28 °C. La persona è incosciente;
5. <24°C. Nessun segno di vita.

Una persona con un buon indurimento, in linea di principio, può resistere a lungo al freddo. Ad esempio, nel Guinness dei primati, un record di permanenza nell’acqua ghiacciata è di 380 minuti. È stato messo in scena da un nuotatore del Tatarstan Ildus Malikov. Tuttavia, ovviamente, non tutti sono capaci di questo.

Che cosa nello specifico può portare all’ipotermia

Tra le tipiche condizioni di ipotermia, le più comuni sono:

• Entrare in acqua fredda;
• Abbigliamento leggero non adatto al clima;
• Incapacità di cambiare i vestiti umidi o di trasferirsi al caldo.

1. Esaurimento. Molti casi di ipotermia in inverno sono causati da superlavoro e mancanza di energia. Anche se una persona è vestita in modo caldo, ha maggiori possibilità di congelare al freddo;
2. Uso di alcol e droghe. L’alcol in realtà non ti riscalda, rimuove solo il calore. Inoltre, qualsiasi sostanza psicotropa modifica la coscienza e offusca i sensi, costringendo le persone a comportarsi in modo inappropriato;
3. Problemi mentali. Molto spesso le vittime del freddo sono o persone anziane con demenza senile o persone affette da demenza. Possono facilmente perdersi nei boschi o in una zona sconosciuta della città;
4. determinate malattie. Alcuni disturbi fisici rendono anche una persona più vulnerabile al freddo. Esempi: ipotiroidismo, distrofia, diabete mellito, ictus, malattia di Raynaud, forme gravi di artrite.

Complicanze dell’ipotermia

La conseguenza più tipica dell’ipotermia sono i raffreddori (SARS, influenza) o le loro complicanze, che iniziano con mal di gola e finiscono con la polmonite. Il freddo influisce negativamente anche sulla salute delle articolazioni.

L’ipotermia frequente può compromettere seriamente il sistema immunitario e trasformarsi in una forma cronica, la cosiddetta ipotermia cronica.

Inoltre, l’ipotermia è solitamente accompagnata da congelamento. Nella quarta fase si verificano necrosi tissutale e cancrena. Se le aree di congelamento sono ampie e l’aiuto viene fornito prematuramente, esiste un’alta probabilità di morte per shock settico.

Come prevenire l’ipotermia

1. In caso di forti gelate, non uscire inutilmente. Ciò è particolarmente vero per gli anziani. Se in casa ci sono bambini piccoli, anche le passeggiate dovrebbero essere abbandonate;
2. Se hai ancora bisogno di uscire, vestiti il più calorosamente possibile, usando il principio della stratificazione. Tutte le zone del corpo devono essere coperte, compreso il viso. Indossa un passamontagna o una sciarpa di tessuto spesso e morbido per proteggerlo;
3. Resta asciutto. Non è sicuro apparire al freddo dopo la doccia, con i capelli bagnati, scarpe o vestiti bagnati;
4. Evitare un’attività fisica intensa, che può portare a un’eccessiva sudorazione. Lo snowboard, lo sci vanno bene quando è possibile entrare in una stanza calda e riscaldarsi;
5. Mangia un pasto abbondante prima di uscire. I cibi ipercalorici e caldi fanno sì che il corpo produca calore in modo più intenso, il congelamento andrà più lentamente;
6. È vietato bere alcolici se si esce al freddo, si va in barca quando fa freddo o ci si addormenta in una stanza non riscaldata.