L’orexina è un neuropeptide la cui funzione principale è quella di regolare i livelli di veglia/sonno a seconda dello stato energetico. Le orexine sono sotto il controllo della leptina e determinano il livello di attività. Il corretto lavoro di orexin è un ottimo tono, vivacità, curiosità e piacere da ogni momento della vita. Questo è
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Pochi piaceri possono essere paragonati a un pasto che colpisce più sensi contemporaneamente. Quando tutto è perfetto nel cibo – gusto, consistenza, aspetto, aroma e bellezza – ottieni un vero capolavoro culinario. Un ottimo modo per rendere più bello un piatto è utilizzare fiori commestibili, che si trovano nelle cucine di varie culture in tutto
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La base della mia dieta sana è la moderazione. Lavoro come personal trainer e so per certo che per essere attivo e sano devi mangiare a sufficienza. La regola che seguo è: “ridurre, non fermare”. Presta attenzione a ciò che mangi, fai cibi sani nella tua dieta. Ma non privarti dell’opportunità di goderti la vita.
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Oncologia è una parola terribile che è familiare a migliaia di russi in prima persona. I tumori maligni hanno nella loro struttura cellule modificate da una mutazione, a causa della quale iniziano a dividersi e moltiplicarsi in modo incontrollabile, colpendo organi vitali. In Russia, i tipi più comuni di cancro sono il cancro della pelle,
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La salute è un argomento importante per molti di noi, ma spesso, cercando i mezzi migliori per sostenerci, ci tuffiamo in piscina con la testa. Accumuliamo barattoli di integratori alimentari uno per uno e creiamo un “cimitero di integratori” nel nostro armadio. Tali armadietti sono già pieni fino all’orlo di vitamine, polveri e altre pozioni
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È qualcosa che ogni genitore sperimenta: la quarantena della varicella all’asilo seguita da capricci di chat di gruppo, paura e terrore in previsione di la malattia, poi un congedo per malattia per mezzo mese, isolamento a lungo termine con un bambino malato in un appartamento, stretta supervisione di un bambino pruriginoso, oltre a piani frustrati,
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Ottenere un sorriso hollywoodiano è del tutto possibile, l’importante è non farsi del male nel processo. Per i denti bianchi come la neve, devi andare dal dentista, anche se prevedi di eseguire la procedura a casa da solo. Le dentiste Veronika Melekhova e Natalia Savinova hanno spiegato come ottenere un sorriso hollywoodiano. Cosa si intende
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Un fenomeno assolutamente normale – la cellulite – disgusta molte donne. I sogni di una pelle perfettamente liscia vengono infranti dalla “buccia d’arancia” sui fianchi. Secondo alcuni medici, la spazzolatura a secco elimina la cellulite. Vale la pena scoprire se ci sono prove scientifiche per questo. Posso massaggiare con una spazzola asciutta? Il massaggio con
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La congestione nasale, che comporta difficoltà respiratorie, non è solo una malattia ben nota, ma un sintomo comune a molte malattie. Pertanto, molto raramente una persona senza un’educazione medica può distinguere un naso che cola da una malattia come la rinite allergica. Cos’è la rinite allergica Il termine “rinite allergica” è comunemente inteso come una
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Con il congelamento, vengono spesso utilizzati mezzi improvvisati per ripristinare la sensibilità. Strofinano la pelle con le mani o i guanti, una salvietta imbevuta di alcol e persino la neve. In nessun caso questo dovrebbe essere fatto, avvertono medici e soccorritori! Ti spieghiamo perché non dovresti strofinare l’area del congelamento con la neve. Che cos’è
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