Con cosa non sostituire lo zucchero] Se decidi di rinunciare allo zucchero, il primo desiderio è sostituirlo con dolcificanti naturali, ad esempio fruttosio, sorbitolo, xilitolo. Un argomento pesante: il loro valore energetico è 1,5-2 volte inferiore a quello dello zucchero. Tuttavia, non ti aiuteranno a perdere chili in più, perché hanno un alto contenuto calorico.
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La maggior parte delle persone pensa che una corretta cura dei denti consista nel passare il filo interdentale e lavarsi i denti almeno due volte al giorno. Alcune persone si lavano i denti più spesso: dopo i pasti, gli spuntini o le bevande zuccherate. Lavarsi i denti subito dopo aver mangiato può sembrare una buona
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Nel libro “Senza zucchero. Un programma basato sulla scienza e comprovato per eliminare i dolci nella dieta”, Jacob Teitelbaum, un terapista con 30 anni di esperienza, parla dei 4 principali tipi di dipendenza da zucchero e fornisce consigli semplici e comprensibili per il recupero. Molte cose sono diventate una scoperta per me. Ad esempio, la
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Noi del nostro centro medico parliamo molto di arrivare alla radice dei problemi di salute, non solo di inseguire i sintomi. I trattamenti standard per le malattie autoimmuni come quella di Raynaud sono solo un esempio del trattamento delle conseguenze, non delle cause, che tengono i pazienti in un circolo vizioso. Il National Institutes of
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È possibile che quest’estate riapra la destinazione turistica in Egitto. Ti diremo di quali vaccinazioni avrai bisogno per entrare in questo paese. Condizioni obbligatorie per un viaggio in Egitto Come Rossiyskaya Gazeta scrive che la questione della ripresa dei voli charter per Hurghada e Sharm el-Sheikh è in fase di elaborazione da parte di entrambi
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Due pratiche di lavoro e raccomandazioni aggiuntive per sbarazzarsi dello stress e delle sue conseguenze da un reumatologo, neurologo, accademico dell’Accademia di Scienze mediche Pavel Valeryevich Evdokimenko. Cosa sono gli attacchi di panico? La cosa principale che gli attacchi di panico hanno in comune in persone diverse è: sorpresa; nessuna ragione apparente; Sintomi che si
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Sembrerebbe che frutta e verdura siano un solido vantaggio. Ma anche questi alimenti hanno i loro effetti collaterali, soprattutto gli agrumi. Ad esempio, cosa succede se mangi molte arance? I benefici delle arance per il corpo Qualsiasi frutto è principalmente vitamine, zuccheri naturali (principalmente fruttosio) e anche molte fibre. Diamo un’occhiata all’arancia media. Per porzione
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La sensazione più spiacevole nella vita è quando la schiena si stanca quando si cammina o si sta fermi. E sembra che tu non abbia portato borse pesanti, non hai lavorato in pendenza e non hai corso per lo stadio per diverse ore, ma senti: sarebbe meglio sdraiarsi per mezz’ora. I medici ortopedici dicono che
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Alcuni pazienti con la gotta lamentano che i pomodori causano loro un’altra esacerbazione. Le linee guida dietetiche ufficiali non sembrano vietare queste verdure. Tuttavia, non è ancora consigliabile mangiare pomodori con la gotta. È vero, c’è solo un lavoro scientifico sulla relazione tra i prodotti a base di pomodoro e l’esacerbazione della gotta. Nel 2015
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Noterai cambiamenti nel modo in cui ti senti quasi immediatamente. Gli esperti hanno raccontato quali rituali quotidiani ti aiuteranno ad essere più attivo e a visitare meno i medici e come farli diventare davvero un’abitudine e non essere dimenticati in due o tre giorni.   la crescita è abilitata; previene le cadute; Consigliato da filosofi
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