Nuota nel mare caldo, sorseggia un cocktail sulla spiaggia di sabbia bianca, passeggia per le strade acciottolate del centro storico , o fare nuove impressioni in un’escursione alle antiche rovine? Insieme al fondatore e capo della rete di agenzie di viaggio Vladimir Rovnyago, abbiamo fatto una selezione di luoghi dove puoi andare a marzo e
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Tuo figlio prenderà sicuramente qualche tipo di piaga (e non necessariamente il coronavirus) quest’inverno. Ci sono molte malattie tipiche dell’infanzia e sarà utile sapere cosa prepararsi. Quindi, quali bambini si ammalano più spesso e come riconoscere i sintomi in tempo. Mio figlio Tommy ha compiuto un anno lo scorso inverno. Durante questo periodo sembrava che
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Anastasia Rodionova, nutrizionista, biotecnologa, microbiologa e specialista in nutrizione funzionale, ha condiviso importanti suggerimenti per pianificare una gravidanza di successo, che l’hanno aiutata direttamente a diventare madre. Cosa bisogna fare prima? Cura la candida. Se hai manifestazioni di mughetto, almeno 1 volta in sei mesi, fallo. In primo luogo, durante la gravidanza, un cambiamento nel
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Se parliamo di trattamento dell’ansia, ci troviamo di fronte al fatto che per trovare la causa del problema, a volte occorrono mesi o addirittura anni. In qualità di psichiatra olistico, agopuntore e insegnante di yoga, conosco alcuni semplici trucchi per aiutare le persone a raggiungere rapidamente la pace. Sono sempre stato sorpreso dal fatto che
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Smartphone e persona L’uomo è una creatura che crea dipendenza e gioca d’azzardo. E questo è positivo quando si tratta di creatività o ricerca di nuove conoscenze. Ma cosa fare se un adulto o un bambino ha abbandonato la vita attiva, si è confuso nei social network, si è perso nella realtà virtuale? Come dovrebbe
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La sistematica mancanza di sonno comporta molti problemi di salute, comprese le malattie cardiache. Il sonno sano e l’immunità sono direttamente correlati. L’effetto del sonno sull’immunità Gli scienziati hanno ripetutamente esplorato questo argomento. Nel 2016 in Germania È stato pubblicato un nuovo studio che dimostra l’effetto del sonno sull’immunità a livello cellulare. A quanto pare,
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