Come si usano le proteine in scatola? Spesso mi vengono fatte domande come questa. Ho preparato alcune idee per la colazione ad alto contenuto proteico. Sono privi di zuccheri aggiunti, glutine e ingredienti spazzatura e hanno un basso carico glicemico. Ciascuna di queste tre colazioni: 500 kcal, tutte 25-30 g di proteine, circa 12 g
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Al giorno d’oggi, le vitamine vengono rilasciate letteralmente da tutto. Sarebbe strano se non ci fossero vitamine speciali per bambini che ora possono essere acquistate su iHerb. Ma quali sono i migliori e di quali ha veramente bisogno il bambino? In generale, in primo piano, come al solito, c’è il rapporto qualità / prezzo. Quanto
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Ti diciamo cos’è il vin brulè e come cucinarlo a casa. Cos’è il vin brulé? Letteralmente “vin brulè” in tedesco significa “vino caldo”. Le ricette tradizionali prevedono l’uso del vino nella ricetta, ma nelle realtà moderne sono apparse opzioni basate sul succo d’uva. Il vino viene riscaldato a una temperatura di 70 -80° e aggiungi
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Se i livelli di zucchero nel sangue non vengono monitorati, il diabete colpisce i muscoli e lo scheletro, causando dolori articolari. Inoltre, secondo la Arthritis Foundation degli Stati Uniti (Arthritis Foundation), i diabetici di tipo 1 hanno quasi il doppio delle probabilità di sviluppare l’artrite rispetto al resto della popolazione. Perché il diabete causa dolori
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Non sempre è possibile sostituirli con integratori vitaminici. La nutrizionista Kristina Plotnikova e la dottoressa, candidata alle scienze mediche Svetlana Pavlichenko hanno parlato dei benefici della frutta e delle conseguenze di un rifiuto totale. Quali sono i vantaggi della frutta Contiene vitamine, minerali e antiossidanti L’insieme di elementi nei frutti non è lo stesso. Per
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Probabilmente hai sentito parlare di oli essenziali e aromaterapia. L’olio essenziale è un estratto naturale al 100% dalle piante. Nonostante il nome, la sua consistenza non è grassa, non macchia nemmeno i vestiti. Ma quello che viene chiamato olio aromatico è, ahimè, sintetico, dove l’etere è solo un componente, nella migliore delle ipotesi, un decimo
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Molto spesso, una cisti ovarica non è pericolosa e scompare da sola. Una donna potrebbe anche non essere consapevole della sua presenza. Ma a volte ci sono problemi che richiedono un trattamento urgente. Se una cisti è scoppiata, i sintomi non saranno sempre evidenti. Nel peggiore dei casi, la rottura della cisti si fa sentire
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Ogni piatto ha la sua storia. Scopriamo come è apparso okroshka. Storia di Okroshka In effetti, dietro quasi ogni delizia gastronomica c’è il nome e la storia di qualcuno, e talvolta anche la storia di interi popoli e paesi. Così, l’insalata Olivier è stata inventata dal francese Lucien Olivier, l’austriaco Albert Sachs, ispirato dalla ballerina
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Ritardo, ancora ritardo, sembrerebbe che nulla prefigurasse, ma sei nervoso, controllando test dopo test … e se la gravidanza? Dopotutto, la stai aspettando. Ha funzionato o è passato di nuovo? Non c’è ciclo e sei nervoso. Stress, stress ancora. Perché e cosa fare quando il ritardo è entrato inaspettatamente nella tua vita? È triste che
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Gite notturne al frigorifero, birra e patatine, assorbimento meccanico del cibo – suona familiare, vero? Tutto ciò non ti permette di perdere peso, e non solo una debole forza di volontà. A volte le cattive abitudini alimentari sono così abilmente nascoste che le pratichiamo senza nemmeno accorgercene. Preparazioni febbrili al mattino senza colazione con un
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