L’antica medicina indiana afferma che per migliorare il benessere e raggiungere la massima concentrazione di attenzione, è necessario bere almeno sette-otto bicchieri d’acqua al giorno. Si ritiene che questa quantità di fluido sia necessaria per rimuovere le ama (tossine) dal corpo. Gli esperti di Ayurveda consigliano di riscaldare l’acqua prima di berla: in questo modo
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Il naso che cola è un sintomo tipico della stagione fredda. E pulire periodicamente i seni con spray nasali sembra essere una soluzione efficace. Ma questo deve essere affrontato con cautela, avvertono i medici. Altrimenti, il tuo corpo conoscerà la rinite indotta da farmaci o semplicemente la dipendenza dalle gocce nasali. E questo è solo
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L’ipersensibilità dei denti in medicina è chiamata iperestesia. Ma una cosa è quando reagiscono al cibo freddo, caldo o acido, e un’altra è quando i loro denti fanno male a causa del freddo esterno. Vale la pena ingoiare un po’ d’aria fresca, come se fossero trafitti da un ago. Allo stesso tempo, sembrano normali all’esterno.
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“Ogni cacciatore vuole sapere dove si trova il fagiano” – ricordi? In che modo questo memo per bambini si collega alla nutrizione? Molto semplice: una dieta equilibrata prevede l’inclusione nella dieta di una varietà di alimenti, comprese verdure e frutta colorate. Dico perché e perché. Ogni donna sogna la leggerezza, uno stato energetico, sia
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Le vacanze sono giorni gioiosi che trascorriamo di buon umore con amici e familiari, ma quando si tratta di salute, questo periodo può anche essere associato all’ansia e al senso di colpa causati dal conflitto tra il desiderio di concedersi e il desiderio mangiare Giusto. Come dottore in medicina funzionale, sento spesso dai pazienti che
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La tavola del pesce proteggerà anche dalle malattie degenerative del cervello e dall’osteoporosi negli anziani, ha detto a Mosca 24 Marina Makisha, dietista, membro dell’Associazione nazionale di dietisti e nutrizionisti. Il pesce aiuterà a salvare la vista Sappiamo tutti che il pesce rosso dovrebbe essere presente nella dieta. L’esperto ha osservato che contiene una grande
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L’invecchiamento della pelle, purtroppo, è un processo inevitabile e la lotta contro una delle sue principali manifestazioni – le rughe mimiche – viene alla ribalta per molte persone. Le moderne creme cosmetiche possono eliminare le rughe? Il dermatologo, dermato-oncologo, cosmetologo Andrey Novikov, membro dell’American Academy of Dermatology, esperto del programma Medical Quest, ha risposto a
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