Cosa mangiare per essere più produttivi e più intelligenti. Affinché il cervello funzioni bene, aumenti la tua efficienza e produttività, devi non solo monitorare la tua salute, ma anche nutrirlo con utili vitamine e micronutrienti. Ti diciamo cosa devi mangiare per essere intelligente. Il cervello è l’organo più importante del sistema nervoso centrale, è responsabile
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Ti diciamo quale effetto puoi aspettarti da tali diete e quali sono. La magrezza a lungo termine è possibile solo attraverso una combinazione di uno stile di vita sano (incluso un sonno adeguato), una corretta alimentazione e sport. Tuttavia, l’effetto di questa strategia appare solo dopo un po’, e nella vita ci sono situazioni in
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Con il congelamento, vengono spesso utilizzati mezzi improvvisati per ripristinare la sensibilità. Strofinano la pelle con le mani o i guanti, una salvietta imbevuta di alcol e persino la neve. In nessun caso questo dovrebbe essere fatto, avvertono medici e soccorritori! Ti spieghiamo perché non dovresti strofinare l’area del congelamento con la neve. Che cos’è
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La vita secondo il principio “Cosa mangiare per perdere peso”. Familiare? Sfortunatamente, non molte persone pensano al motivo per cui perdere peso è così difficile e, soprattutto, a come mantenere il risultato raggiunto e allo stesso tempo migliorare la salute. A proposito, il 16 maggio l’autrice dell’articolo, la dottoressa Anna Medvedeva, darà preziosi e importanti
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