Non c’è niente di sbagliato nel voler vivere una lunga vita sentendosi sani e pieni di energia. Ma cosa succede se è ciò che ci fa saltare da una dieta all’altra? La nostra coscienza è attaccata da una massa di nuovi principi nutritivi. Le copertine delle riviste promettono costantemente super diete con la capacità di
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Med. PhD e trainer rispondono a domande di base sull’allenamento con condizioni meteorologiche come queste. Quando fuori fa caldo, il corpo è costretto a lavorare in modalità potenziata per fornire la termoregolazione e mantenere la stabilità di tutti i suoi sistemi. L’attività fisica, inclusi sport, fitness e yoga, è un onere aggiuntivo per il corpo.
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Alcune di esse possono effettivamente danneggiare la tua salute. La migliore bevanda durante una dieta è l’acqua pura senza gas. Una quantità sufficiente di liquido rende efficace il processo di perdita di peso. Ti consiglio di rinunciare a cinque bevande popolari per migliorare la tua salute e perdere chili in più. I bambini e gli
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Il primo defibrillatore cardioverter è stato impiantato durante un’operazione eseguita il 4 febbraio 1980 al Johns Hopkins Hospital, Questo è raccontato nel libro di Thomas Morris A Matter of the Heart. 11 operazioni chiave nella storia della cardiochirurgia. La paziente era una donna di cinquantasette anni che otto anni prima aveva avuto un infarto. Da
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Regole di base per il successo • Più cammini in un giorno, meglio è. Fai delle piccole deviazioni mentre cammini dal punto A al punto B. Solo mezz’ora di cammino al giorno fa bruciare 3.500 kcal a settimana, ovvero meno 0,5 kg. • Assicurati di avere sempre con te un paio di scarpe comode in
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È la stagione della frutta e delle bacche. E già su ogni bancone puoi trovare ciliegie mature, gustose e, soprattutto, sane: è difficile resistere. Ma cosa succederà al corpo se lo includi nella tua dieta quotidiana? Ora parliamone. Il ciliegio migliora la memoria La ciliegia è ricca di antociani, un composto che ha un effetto
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