La primavera è alle porte, ma alcuni ancora non lasciano andare lo stato di ibernazione: aumento della sonnolenza, stanchezza costante, letargia, è difficile concentrarsi e costringersi a muoversi. A volte questa condizione è chiamata apatia primaverile. Il livello energetico complessivo diminuisce, ma l’appetito può aumentare. Il peso non si stacca, nonostante gli sforzi fatti. E
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Riposando fuori città, non dimenticare il kit di pronto soccorso del paese. Dovrebbe contenere le medicine più necessarie per fornire il primo soccorso in qualsiasi situazione. Regole di base per la compilazione di un kit di pronto soccorso nazionale Un kit farmaceutico già pronto può essere acquistato in farmacia, tuttavia è comunque meglio assemblarlo da
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L’insufficienza tiroidea, o ipotiroidismo, è una malattia piuttosto complessa. E molto dipenderà dalla dieta. Parliamo di cosa non mangiare e cosa fare con l’ipotiroidismo. L’importanza della dieta nell’ipotiroidismo Il motivo principale per fare attenzione a ciò che mangi se ti è stato diagnosticato l’ipotiroidismo è che alcuni alimenti agiranno come antinutrienti. Cioè, interferiranno con l’assorbimento
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L’Insegnamento del Tao dice che solo la nostra Prima Mente, l’osservatore, è concentrata nel cervello. Il secondo, il conscio, è nel cuore. Ma la terza mente è la mente della consapevolezza e si trova nel basso addome. Tutte e tre le menti si fondono insieme nell’addome e formano una mente. In Cina si chiama “I”.
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Questa antica procedura ayurvedica (più precisamente, un insieme di procedure) sta diventando sempre più popolare. Ma un interesse speciale per esso, secondo gli esperti, si risveglia in primavera, quando siamo intuitivamente attratti da un senso di rinnovamento. I vantaggi del panchakarma e tutte le sottigliezze della sua attuazione possono essere discussi all’infinito, ma abbiamo deciso
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