La primavera è un periodo meraviglioso dell'anno, un periodo di rinnovamento, attesa e rinascita.
Forse questa è la stagione più attesa, che iniziamo a desiderare non appena le giornate di sole iniziano ad accorciarsi e il freddo si fa sentire. Probabilmente ognuno di noi sente in primavera un'ondata di forza, ispirazione e voglia di cambiamento, sia interna che esterna.
Kathy Silkox nel suo libro"Healthy, happy, sexy" scrive : cosa ci spinge ad andare avanti." Ascoltiamo gli indizi della natura e capiamo cosa ci impedisce di vivere gioiosamente, felicemente e in salute! Se il sottile rapporto di fiducia tra mente e corpo viene interrotto da uno stile di vita innaturale, stress costante, alimentazione non organica e uno stile di vita sbagliato, allora, sfortunatamente, è difficile per noi sbarazzarci del peso in eccesso, dei pensieri tossici e le relazioni, le vecchie abitudini, i rifiuti in casa anche in primavera, quando la natura stessa ci aiuta in questo.
La primavera è il momento migliore per purificarsi non solo a livello fisico, ma anche a livelli più sottili. Durante il lungo inverno, tendiamo ad aumentare di peso, fatica e una certa quantità di tossine. Entro la primavera ci sono sempre meno prodotti utili e le verdure disponibili (principalmente radici) accumulano molto amido e contengono un minimo di sostanze nutritive. Non c'è da stupirsi che l'inizio della primavera sia chiamato il periodo del cibo in scatola.
Le caratteristiche stagionali portano logicamente all'idea di una lunga Quaresima, quando le restrizioni dietetiche si verificano da sole, come un modello naturale. Credo che la Grande Quaresima non sia un fenomeno della "mente" ed è molto più di una semplice tradizione religiosa. Questo è un processo assolutamente naturale, lo stesso del cambiamento del fogliame, della durata della giornata e del regime di temperatura. La Grande Quaresima ci aiuta a sentire i cicli stagionali e a muoverci secondo lo scenario naturale.
“Gli antichi lo capirono, quindi sorsero rituali e feste stagionali per facilitare il passaggio da una stagione all'altra. Riunendosi, le persone hanno condiviso il cibo e hanno dimostrato di rispettare questi cambiamenti, sperimentando una sorta di catarsi di gruppo che purifica la coscienza individuale. Abituarsi ai cambiamenti naturali è stato più facile”. Dal libro "Sano, felice, sexy" span > Katie Silkox.
Non per niente in molte tradizioni la primavera è considerata l'inizio dell'anno! Nella tradizione pagana, ad esempio, l'incendio di un'effigie di carnevale segnava l'addio all'inverno e l'accoglienza della primavera. Ho parlato di come vivere in armonia con la primavera al webinar Primavera fuori stagione .
La vera primavera in natura non arriva secondo un calendario rigorosamente tracciato. Arriva quando siamo pronti a farlo entrare nella nostra vita: buttare via il carico di tossine accumulate e il peso in eccesso, aggiornare il guardaroba, spezzare il circolo vizioso di abitudini ed errori causato da vecchi schemi e schemi. Con l'inizio della Quaresima la primavera della stagione sta arrivando nella vita di una persona! La Quaresima è una potente forza di rinnovamento, purificazione e trasformazione per il corpo, l'anima e la mente! Ci riporta alle nostre radici, qualunque cosa tu intenda con esso: alle tradizioni degli antenati, alla terra, alla nutrizione naturale, a Dio, alla consapevolezza...
Gli scopi della Quaresima possono variare. Obiettivi più elevati sono la consapevolezza nella vita, la correzione dei propri difetti e la crescita spirituale, il ricongiungimento con la propria vera natura, l'amore per il mondo circostante; le restrizioni sociali sono un'opportunità per liberarsi dalla comunicazione esterna, dall'influenza dei mass media, dei social network (questo obiettivo sta acquisendo sempre più rilevanza nel mondo moderno).
Molti continuano a digiunare per ridurre il peso e purificare il corpo. La conoscenza dei benefici per la salute del corpo, della mente e dell'anima attraverso il digiuno a breve termine e l'astinenza moderata, accumulata nel corso di due millenni, è stata testata dal tempo e dall'esperienza. Dal mio punto di vista, la Grande Quaresima è una vera e propria disintossicazione, vicina a noi nella tradizione e nello spirito, che riempie e rinnova!
La definizione della parola disintossicazione in medicina è molto ristretta: è la rimozione naturale e artificiale delle tossine dal corpo. La Quaresima è un fenomeno molto più profondo. È indissolubilmente legato al tema del cambiamento interno. Le rigide restrizioni durante la Quaresima aiutano a rendersi conto che senza un certo sacrificio e privazioni talvolta dolorose, non può esserci purificazione interiore.
Detox durante la Quaresima aiuta ad eliminare tutto ciò che ti impedisce di muoverti verso la pura energia, la gioia e la perfetta forma fisica. Quando facciamo entrare nel nostro corpo sostanze che non gli appartengono (ad esempio, attraverso una dieta scorretta, cattivi pensieri o associazione con persone che ci influenzano male), diciamo addio alla chiarezza mentale, all'originalità e alla forza interiore. Lent è il detox originale, intuitivo, vicino e reale! Grazie alla saggezza e alla conoscenza, ad ogni settimana di Quaresima ci avviciniamo a uno stato di vera felicità!
Ti invito al Programma di primaveraDetox&Lent™ 2016 per ANIMA, MENTE e CORPO! 14 marzo - 30 aprile 2016 per veri cambiamenti trasformativi per Soul, Mind!
Il programma non seguirà i canoni religiosi classici. Il significato del post, lo scopo e il significato che determini tu stesso!
Otterrai un'esperienza di purificazione indimenticabile, consigli pratici, raccomandazioni, intuizioni e interpretazione di verità complesse in un linguaggio semplice e comprensibile e il supporto di persone che la pensano allo stesso modo!
Puoi unirti al programma qui.
Per tutte le domandeyogadetox4u@gmail.com
PS: consiglio vivamente il libro di Katie Silkox"Healthy, happy, sexy" span>, pubblicato in russo da MYTH, per tutti coloro che vogliono imparare a vivere in armonia con i ritmi stagionali e con se stessi!
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