È solo con una dimensione del dito, ma è in grado di controllare la larghezza della vita, l’umore e, in generale, il desiderio di vivere. Tieni sotto controllo il “pulsante” principale del tuo corpo. Maria, 56 anni, contabile capo. Mi sono lamentato del guasto più forte, che è apparso un paio di anni fa, un
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Per chi non può più mangiare il petto bollito. Forse quasi tutti hanno sentito almeno una volta che sia gli atleti che coloro che vogliono perdere peso mangiano invariabilmente petto di pollo. Di regola, bollito e guarnito con grano saraceno. La carne di pollo ha davvero molte proteine (che sono particolarmente importanti per gli atleti)
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Intorpidimento, formicolio e altri fastidi alle gambe sono un problema tipico dopo il sonno. Se le tue gambe sono intorpidite e intorpidite al mattino, hai appena dormito in una posizione scomoda. Tuttavia, un sintomo simile, che appare di tanto in tanto senza motivo, può anche segnalare un problema di salute. Perché i piedi possono diventare
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“Personalmente, considero carote, broccoli e pomodori le verdure più utili che dovrebbero essere sempre nella dieta”, scrive Dmitry Veremeenko sulla sua risorsa nestarenie.ru. Ecco i fatti comprovati sui benefici per la salute delle carote crude. 1. Le carote crude aiutano a ridurre il colesterolo nel sangue Le carote contengono fibre solubili, che possono interferire con
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La nutrizionista Julia Sianto afferma che la conoscenza della fisiologia del ciclo femminile le ha aperto gli occhi su come funziona davvero. E, cosa più importante, le hanno permesso di accettare se stessa per quello che è, senza sensi di colpa e senza stress. Non ho idea di come abbia mai vissuto senza conoscere la
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Come aumentare il margine di sicurezza dei bambini nel bel mezzo della scuola, al culmine dello stress mentale, fisico e psico-emotivo e del sovraccarico “virale”? L’articolo contiene le raccomandazioni della nutrizionista Veronika Khusnutdinova, grazie alle quali scoprirai in un mese che tuo figlio è più stabile di quanto sembrava prima e ha migliorato il suo
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Con l’avvicinarsi del periodo autunnale, diventa necessario rafforzare le difese dell’organismo per evitare i raffreddori stagionali. Ti diciamo come farlo da solo. La risposta immunitaria determina in gran parte il contenuto quantitativo dei linfociti nel corpo – globuli bianchi. Nel caso in cui un corpo sano venga danneggiato da un’infezione batterica o virale, i linfociti
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La diagnosi di “dermatite atopica” (eczema) è sempre un banco di prova per il bambino e per i suoi genitori. I frequenti focolai di eczema sono molto probabilmente il “merito” dell’ambiente. E il tuo primo compito è rendere l’intera casa ipoallergenica, dal soffitto al pavimento. Per prevenire nuovi attacchi di prurito, dovrai riconsiderare tutti gli
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La lombalgia e la diarrea sono, stranamente, strettamente correlate. Se si verificano contemporaneamente, può trattarsi di una banale coincidenza o di un sintomo di una malattia più grave. Se la diarrea dura più di 2 giorni, consultare immediatamente un medico. Senza un trattamento adeguato, la diarrea grave porterà a gravi complicazioni come disidratazione e malassorbimento
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La dietista Alexandra Noev ha parlato di come migliorare la propria salute in autunno ed evitare la tradizionale malinconia autunnale. “Perché la maggior parte della popolazione mondiale si ammala autunno?” Si tratta di stress, il cosiddetto periodo di transizione: il corpo umano si sta ricostruendo da un periodo caldo ( periodo di vita facile) al
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