Come ripetono instancabilmente medici e istruttori di fitness, camminare è il miglior amico della perdita di peso. Tuttavia, per qualche motivo le persone non lo prendono sul serio. Ti diremo cosa succede se cammini per un’ora al giorno e perché è ancora più efficace della palestra. Quante calorie puoi bruciare camminando Camminare è la forma
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Educa i tuoi ormoni Molte persone conoscono la sensazione di non riuscire ad addormentarsi senza avere qualcosa di “affilato” per la notte. E qui non funziona solo il desiderio di regalarsi emozioni positive, ma anche il nostro binomio interno: l’ormone grelina, responsabile della sensazione di fame nel corpo. Una persona in sovrappeso ha livelli elevati
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L’eczema è una delle malattie della pelle più comuni nei bambini. Il prurito associato interferisce soprattutto con le normali attività del bambino. È facile dire semplicemente “non graffiare”. Convincere un bambino con l’eczema a obbedire è tutta un’altra storia. La causa più comune di malattie della pelle sono le allergie alimentari. In questo caso è
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È improbabile che una ragazza non sogni un liscio ed elastico fianchi . Sfortunatamente, la cosiddetta buccia d’arancia spesso interferisce con l’aspetto perfetto — cellulite che si accumula sotto la pelle. Una soluzione popolare — creme anticellulite. Ci sono molti di questi prodotti nei negozi, ma ci sono anche ricette popolari. Come fare una crema
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L’ostruzione del dotto lacrimale è una condizione in cui, per determinati motivi, le lacrime non scorrono dall’occhio. Questa condizione è comune nei neonati ma può svilupparsi anche negli adulti. Mentre un dotto lacrimale ostruito è spesso innocuo nei bambini, negli adulti può essere un segno di un grave problema di salute. Se il dotto lacrimale
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