Tutti i segreti dell’acquagym
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L’acqua era, è e sarà l’ambiente più naturale per il nostro corpo. Siamo costituiti dal 70 (anziani) – 90 (neonati) percento di acqua, beviamo 2-3 litri di acqua al giorno. Non a caso, l’allenamento in acqua è forse il più sicuro in termini di rischio di infortuni ed efficace per il nostro corpo nel suo
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