Una persona normale trascorre un terzo della sua vita nel sonno. Ma ci sono persone patologicamente piccole tra noi, che, per dormire e sentirsi bene, hanno abbastanza mezzanotte. Di recente, gli scienziati hanno studiato questo fenomeno e hanno trovato in tali individui mutazioni nei geni che consentono loro di svegliare fino a 20 ore al
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In effetti, oggi il concetto di microflora intestinale o stomacobut-totratto intestinale deprecato, e come risultato della ricerca e del lavoro di numerosi scienziati microbiom come un moderno concetto esteso di microflora . Il microbioma è considerato come non solo microbi, ma anche geni microbici! span > Il microbioma è una sorta di ecosistema soggetto a
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Recentemente ho passato tre giorni a studiare, 24 ore, con pause per mangiare e dormire. Questo è uno dei periodi più lunghi in cui sono stato lontano da un bambino. Quei giorni sono stati un altro promemoria di quanto sono grato di essere stato in grado di creare un’attività che mi permette di lavorare da
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Tutti gli atleti sanno che la colazione è il pasto più importante della giornata e che il suo compito principale è mantenerti sazio per metà giornata. Ciò può essere ottenuto con una colazione nutriente e soddisfacente, ricca di proteine, carboidrati lenti e grassi sani. Le parole “grassi” sono spesso temute, ma ne abbiamo bisogno: nutrono
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Tristi statistiche: il 90% dei decessi per infarto (attacco di cuore) al di fuori delle istituzioni mediche è causato dal fatto che una persona comprende la gravità della situazione e tratta la sua condizione con negligenza. I giovani e le persone di mezza età semplicemente non capiscono cosa sta succedendo loro e non hanno il
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