Perdere peso e dormire meglio
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Perdere peso è il modo migliore per sbarazzarsi della costante sensazione di stanchezza. E allo stesso tempo, un sonno profondo alla fine porta alla perdita di peso. Così afferma lo scrittore e ricercatore americano Tom Rath nel suo libro Eat, Move, Sleep: How Everyday Decisions Affect Health and Longevity. Man mano che le persone perdono
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