Push-up: benefici e controindicazioni, tipi di flessioni, risultati con un allenamento regolare. Uno degli esercizi più efficaci e, soprattutto, convenienti sono le flessioni. Non richiedono attrezzature speciali, il che significa che possono essere eseguiti ovunque e in qualsiasi momento. Esistono anche diverse tecniche di esecuzione, ognuno può scegliere la più adatta a sé o alternare.
Read More

L’autrice di “SE” ha provato questa abitudine su se stessa. Un croissant caldo appena sfornato e un fragrante caffè appena preparato: cosa c’è di meglio il lunedì mattina? Sì, e qualsiasi altro giorno. In questa opinione, sono unanime con i francesi, sostenitori di una colazione semplice e senza complicazioni. Cos’è la “colazione francese” Può sembrare
Read More

Dati sull’incidenza del COVID-19 dicono che circa il 30% dei pazienti gravemente malati sviluppano coaguli di sangue con il coronavirus. È il coagulo di sangue, o trombo, che è la principale causa di complicanze e aumenta il rischio di morte nei pazienti sottoposti a ventilazione meccanica. Cos’è un trombo? La coagulazione del sangue, o trombocitosi,
Read More

Non vediamo l’ora che arrivi Capodanno. E, naturalmente, l’amato Babbo Natale. Gli scriviamo lettere, esprimiamo desideri e non andiamo a letto finché i regali non appaiono finalmente sotto l’albero. Tuttavia, recenti ricerche hanno sollevato preoccupazioni sull’amato nonno. Si è scoperto che il mago era maggiormente a rischio di cadute mentre si muoveva di notte su
Read More

Quello che chiamiamo orzo non è altro che un processo infiammatorio purulento dovuto a un ciglio incarnito o semplicemente a un blocco del follicolo pilifero. Allo stesso tempo, l’orzo può essere rimosso dall’occhio abbastanza rapidamente. La cosa principale è osservare le precauzioni e l’algoritmo di trattamento corretto. Tipi di orzo dell’occhio Esterno. L’infiammazione inizia alla
Read More

Per notare il cambiamento, è importante tenere in considerazione alcune cose. Molte persone si prefiggono il compito di perdere peso, rafforzare i muscoli, ottenere un bel sollievo, ma rimandano l’allenamento per un motivo o per l’altro. Tuttavia, per aggiungere l’attività fisica necessaria alla tua routine quotidiana, non è affatto necessario andare subito in palestra. L’istruttrice
Read More

La nicotina è un costituente naturale delle piante di tabacco e il principale componente di dipendenza delle sigarette. Come ogni alcaloide, è abbastanza attivo e in dosi elevate può essere dannoso per la salute. Qual è la dose letale di nicotina e quante sigarette ci vogliono per morire? Sintomi di avvelenamento da nicotina Sia gli
Read More

Leggi anche: Massaggio Yoni, o cosa significa “parlare con l’utero” Cosa succede al tuo sesso dopo aver tradito? Sessualità: una guida allo sviluppo Non è consuetudine parlare di “questo”. Oggi, è proprio di questo che stiamo parlando. Sorprendentemente, quasi ogni secondo paziente a cui chiedo alla reception come vanno le cose con la libido, con
Read More

Non tutti i piatti familiari sono adatti per il primo pasto. Il pasto mattutino dovrebbe essere equilibrato, preferibilmente proteine-grassi, per saturare il corpo e dare forza. La maggior parte delle persone mangia cibi non adatti a colazione e, se consumati a stomaco vuoto, ciò può portare a bruciore di stomaco cronico, sviluppo del diabete di
Read More

Dovrei sforzarmi di mangiare. Morire di fame con il raffreddore, e in effetti qualsiasi malattia, è una reazione difensiva del corpo. Ad esempio, un animale malato giace più che camminare, non caccia, non si nutre. In questo modo, non infetta le altre creature e non spreca energia preziosa. Cosa dicono gli scienziati Nel 1972, in
Read More