Una colazione equilibrata e salutare ti darà energia, ti renderà più vigile e allevierà i fastidi allo stomaco. Inoltre, quando inizi bene la giornata, puoi concentrarti meglio durante il giorno e fare scelte alimentari sane. Cosa significa “colazione salutare” Laurentine Ten Bosch, consulente nutrizionale e direttrice di Food Matters e Hungry for Change, risponde a
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Le cellule staminali sono cellule speciali che possono trasformarsi in qualsiasi altra cellula del corpo: ossa, muscoli, cuore, fegato , ecc. In caso di distruzione di massa di cellule a causa di malattia o infortunio, le cellule staminali mesenchimali vengono attivate e da esse si formano nuove cellule per sostituire quelle danneggiate. Dati sulle cellule
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“Credo che ogni persona, nel suo stato di salute equilibrato, abbia saggezza a livello cellulare profondo ed è in grado di capire cosa ha bisogno di mangiare in determinati momenti della sua vita. E questa saggezza spesso supera la conoscenza che possiamo ottenere utilizzando i risultati della ricerca o l’esperienza di altre persone.” Iniziamo una
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Finger Hook   Posizione di partenza: mano sul tavolo, palmo verso l’alto, dita tese. Con il movimento successivo, pieghiamo le dita solo nelle articolazioni interfalangee, facendo agganciare le dita, come nella foto, mentre le prime falangi non si alzano dalla superficie del tavolo. L’applicazione dello sforzo dovrebbe essere minima! Non stringere troppo le dita. Tieni
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Nel marzo di quest’anno, per la prima volta nella storia del mio corpo di 39 anni, ho seguito un corso di sette giorni di procedure ayurvediche, panchakarma, con il famoso Dr. Unni a Kovalam, Kerala, India. Ha scritto tutto quello che mi è stato fatto e allo stesso tempo i suoi sentimenti, giorno dopo giorno,
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