Nel marzo di quest'anno, per la prima volta nella storia del mio corpo di 39 anni, ho seguito un corso di sette giorni di procedure ayurvediche, panchakarma, con il famoso Dr. Unni a Kovalam, Kerala, India. Ha scritto tutto quello che mi è stato fatto e allo stesso tempo i suoi sentimenti, giorno dopo giorno, sono venuti fuori il diario del paziente.
Giorno 1.
Tutto è iniziato con una consultazione in cui il medico ha chiesto in dettaglio stile di vita, alimentazione e digestione, esercizio fisico e sonno. Hanno pesato, misurato la pressione, inserito il cartellino giallo del paziente e distribuito un sacchetto con un depliant, ciabatte e un lenzuolo per avvolgersi dopo il massaggio. Quindi il primario e il fondatore della clinica, il dottor Unnikrishnan, incontra ogni paziente. Qualcosa chiede ancora, chiarisce, segna nella mappa e prescrive cure. E - avanti alle procedure! Sono stato consegnato a una massaggiatrice e già nella sala di trattamento si è scoperto che ce n'erano quattro: un'intera squadra! Uno è specializzato nel massaggio ai piedi e, aggrappandosi a una corda sopra la testa, ti fruga solo con i piedi. Gli altri due - uno più anziano, più esperto, l'altro più giovane, eseguono tutte le altre manipolazioni del corpo. E il quarto, apparentemente un principiante, un assistente - aiuta, porta, pulisce. Prima hanno fatto un massaggio ai piedi, poi hanno strofinato la curcuma fino a graffiarla con quattro mani, poi hanno picchiettato tutto il corpo con sacchetti caldi con foglie di piante officinali e, infine, hanno costruito una sorta di “piscine” di pasta con olio caldo sul retro. Il massaggio generale con olio rilassa, scrub alla curcuma, penetra in profondità nei pori e spinge letteralmente fuori le tossine, i sacchetti aiutano a massaggiare tutto il corpo più in profondità e le applicazioni di olio agiscono esattamente sui punti di tensione e dolore. Al termine delle procedure di 2,5 ore, hanno misurato la pressione, l'hanno avvolta in un lenzuolo, distribuito 2 flaconi di erbe e compresse a base di erbe da assumere la sera e la mattina.Giorno 2.
Tutto è iniziato la sera prima. Prima di andare a letto ho dovuto bere 100 grammi di liquido da una bottiglia rilasciata in clinica. Si è scoperto che si tratta di un olio alle erbe, il cui odore e sapore potevo sopportare solo sintonizzandomi e augurandomi buona salute. Brr, è meglio bere tutto d'un fiato e pizzicarsi il naso, la prossima volta lo farò. Perché allungare questa bevanda è semplicemente impossibile, fino alla nausea. La notte è trascorsa tranquilla, senza fuochi d'artificio. Al mattino altri 100 g da un altro flacone, a stomaco vuoto. C'è già acqua con piante medicinali, amara, ma ancora non oleosa, tollerabile. A mezzogiorno ero già in clinica, mi sono pesata di nuovo, ho parlato con l'infermiera e il primario, il dottor Unni in persona. "Quante volte sei andato in bagno dopo aver preso le tue medicine?" Questa è una domanda comune qui, preparati. Dopo aver preso appunti, il medico consegna la tua tessera al massaggiatore (qui si chiamano terapisti) e ... oggi c'erano tutte le stesse procedure, su una nuova. La seconda volta invece è tutto molto più profondo, sia per la forza dell'impatto che per le sensazioni. Mi sono ricordato di come nello yoga eseguiamo ogni posizione due volte. Quindi oggi ho avuto la stessa sensazione - come se il mio "massazhasana" fosse eseguito come un bis, e il brusio e il senso di ciò fossero completamente diversi. Massaggiarmi i piedi era come se fossi un impasto per torte, strofinare la curcuma con tale forza che volevano polverizzarmi io stesso, e picchiettare con i sacchetti era più come un leggero pestaggio. E la cosa divertente è che ho dormito per tutto questo! Alla fine, il mio corpo assonnato, giallo dalla polvere, è stato sollevato, raccolto sotto le braccia, avvolto in un panno come una crisalide e mandato a misurare la pressione e ricevere una nuova porzione di farmaco.Giorno 3.
Ieri sera ho bevuto di nuovo l'olio medicato. Grazie per il promemoria sullo spicchio di limone, dopo ha reso le cose un po' più facili. A proposito, gli oli e altre soluzioni / tinture medicinali sono fatti a mano nella clinica. Ogni giorno, durante le procedure, viene preparata per te una nuova porzione di medicinali. Tutte le procedure, i farmaci prescritti e la tua reazione ad essi sono registrati nella cartella clinica del paziente. Consigli per coloro che si sottopongono alla procedura:- Non fare mai un massaggio con i capelli bagnati, perché l'olio semplicemente non viene assorbito dalla pelle.
- Evita caffè, bevande fredde e gassate e cibi pesanti e fritti.
- Niente yogurt, uova, frutta fresca o succhi.
- Sono vietati anche il fumo e l'alcool.