agosto 5, 2024

Trova il tempo per te stesso

Riguarda il modo in cui percepiamo lo stress Sotto l’influenza dello stress emotivo cronico, i telomeri, le estremità dei cromosomi che regolano l’invecchiamento cellulare, si accorciano. I telomeri diminuiscono: la nostra vita si accorcia. Se stai crescendo un bambino con autismo o ti prendi cura di genitori con malattia di Alzheimer, sei costantemente, cronicamente stressato,
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Forma fisica della mano

Julian Felix, esperto di allenamento della forza, consulente della rivista IFORM promette che dopo 28 giorni la parte posteriore delle tue braccia sarà più elastica, dopo 6 settimane le tue braccia diventeranno notevolmente più belle e dopo 9 settimane (o poco più se hai formato un notevole strato di grasso sottocutaneo), sarai legittimamente orgoglioso delle
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