Riposando fuori città, non dimenticare il kit di pronto soccorso del paese. Dovrebbe contenere le medicine più necessarie per fornire il primo soccorso in qualsiasi situazione. Regole di base per la compilazione di un kit di pronto soccorso nazionale Un kit farmaceutico già pronto può essere acquistato in farmacia, tuttavia è comunque meglio assemblarlo da
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L’insufficienza tiroidea, o ipotiroidismo, è una malattia piuttosto complessa. E molto dipenderà dalla dieta. Parliamo di cosa non mangiare e cosa fare con l’ipotiroidismo. L’importanza della dieta nell’ipotiroidismo Il motivo principale per fare attenzione a ciò che mangi se ti è stato diagnosticato l’ipotiroidismo è che alcuni alimenti agiranno come antinutrienti. Cioè, interferiranno con l’assorbimento
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L’Insegnamento del Tao dice che solo la nostra Prima Mente, l’osservatore, è concentrata nel cervello. Il secondo, il conscio, è nel cuore. Ma la terza mente è la mente della consapevolezza e si trova nel basso addome. Tutte e tre le menti si fondono insieme nell’addome e formano una mente. In Cina si chiama “I”.
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Questa antica procedura ayurvedica (più precisamente, un insieme di procedure) sta diventando sempre più popolare. Ma un interesse speciale per esso, secondo gli esperti, si risveglia in primavera, quando siamo intuitivamente attratti da un senso di rinnovamento. I vantaggi del panchakarma e tutte le sottigliezze della sua attuazione possono essere discussi all’infinito, ma abbiamo deciso
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Non c’è niente di sbagliato nel voler vivere una lunga vita sentendosi sani e pieni di energia. Ma cosa succede se è ciò che ci fa saltare da una dieta all’altra? La nostra coscienza è attaccata da una massa di nuovi principi nutritivi. Le copertine delle riviste promettono costantemente super diete con la capacità di
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Med. PhD e trainer rispondono a domande di base sull’allenamento con condizioni meteorologiche come queste. Quando fuori fa caldo, il corpo è costretto a lavorare in modalità potenziata per fornire la termoregolazione e mantenere la stabilità di tutti i suoi sistemi. L’attività fisica, inclusi sport, fitness e yoga, è un onere aggiuntivo per il corpo.
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Alcune di esse possono effettivamente danneggiare la tua salute. La migliore bevanda durante una dieta è l’acqua pura senza gas. Una quantità sufficiente di liquido rende efficace il processo di perdita di peso. Ti consiglio di rinunciare a cinque bevande popolari per migliorare la tua salute e perdere chili in più. I bambini e gli
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Il primo defibrillatore cardioverter è stato impiantato durante un’operazione eseguita il 4 febbraio 1980 al Johns Hopkins Hospital, Questo è raccontato nel libro di Thomas Morris A Matter of the Heart. 11 operazioni chiave nella storia della cardiochirurgia. La paziente era una donna di cinquantasette anni che otto anni prima aveva avuto un infarto. Da
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Regole di base per il successo • Più cammini in un giorno, meglio è. Fai delle piccole deviazioni mentre cammini dal punto A al punto B. Solo mezz’ora di cammino al giorno fa bruciare 3.500 kcal a settimana, ovvero meno 0,5 kg. • Assicurati di avere sempre con te un paio di scarpe comode in
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È la stagione della frutta e delle bacche. E già su ogni bancone puoi trovare ciliegie mature, gustose e, soprattutto, sane: è difficile resistere. Ma cosa succederà al corpo se lo includi nella tua dieta quotidiana? Ora parliamone. Il ciliegio migliora la memoria La ciliegia è ricca di antociani, un composto che ha un effetto
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