Come dormire profondamente e profondamente tutta la notte e svegliarsi davvero riposati è una domanda particolarmente rilevante nelle giornate calde. Proviamo a capirlo insieme al dottore. Qual è la temperatura migliore per dormire La temperatura nella stanza è uno dei fattori determinanti per la qualità del nostro sonno. Secondo la terapista, specialista in medicina basata
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Il tè è a base di erbe che normalizzano l’equilibrio ormonale grazie al contenuto di fitormoni in esse contenute. I fitormoni sono simili nella composizione agli ormoni sessuali femminili, aiutano una donna a ripristinare lo squilibrio nel sistema ormonale. Questo tè allevia la tensione, l’ansia, rilassa e migliora l’umore. Salvia – una delle principali piante
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Negli ultimi decenni, la vita media si è notevolmente “diffusa”. Il rapporto vita-fianchi di maggior successo per le donne è considerato pari o inferiore a 0,7. Tuttavia, nel mondo moderno, questo indicatore si è avvicinato a 0,8. È importante capire che una vita più ampia raddoppia il rischio di morte prematura per qualsiasi causa. Ogni
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Se sei una donna, puoi fare il test con il tuo uomo perché è importante per la tua salute e la tua relazione . Test: questionario sulla salute degli uomini A proposito, se sei una donna, puoi mettere alla prova il tuo uomo in contumacia — perché sappiamo tutti che molti di loro non
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Un bambino può usare uno spazzolino elettrico dai due ai tre anni. A cosa prestare attenzione? Non mi piacciono quelli elettrici con un tamburo tondo, perché non è chiaro dove vada tutto lo sporco, tutta la placca. Va sotto la gengiva o sul dente adiacente? Mi piacciono gli spazzolini elettrici che non hanno un tamburo
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Abbiamo elaborato un piano su cosa fare se hai esagerato con l’alcol. Qualsiasi viaggio a una festa, una festa festiva, di regola, è accompagnato da almeno una piccola quantità di alcol. In buona compagnia, puoi inavvertitamente bere un po’ di più (o anche molto di più) di quanto il tuo corpo possa sopportare. Spesso l’effetto
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Il grano saraceno è un prodotto dietetico altamente nutriente. Molti esperti di nutrizione lo elencano incondizionatamente come un superfood e lo consigliano a tutti: dimagrimento, diabetici, persone con allergie al glutine. Tuttavia, diamo un’occhiata più da vicino a quali sono i benefici per la salute del grano saraceno e del porridge di grano saraceno. Cos’è
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Ogni genitore cerca di fare tutto il possibile per prendersi cura della salute del proprio bambino. Nei primi anni di vita di un bambino, gran parte del suo benessere dipende dalle pappe. Quando c’è una tale varietà di tipi di latte come soia, mandorla, capra e tradizionale – mucca – dovresti decidere le proprietà benefiche
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La dieta durante l’allattamento dovrebbe contenere 450-500 calorie in più rispetto a prima del parto. Le donne che vogliono perdere peso dopo la gravidanza potrebbero non aver bisogno di aumentare la loro dieta, ma dovrebbero discuterne con il proprio medico. A rigor di termini, non esiste una dieta basata sulla scienza, né alimenti proibiti o
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Vino: benefici e danni, composizione chimica, tipologie. Un bicchiere di vino rosso a cena o guardando un film è una tradizione europea che ha messo radici da tempo in Russia. È generalmente accettato che il vino faccia bene alla salute, poiché l’uva contiene sostanze antiossidanti benefiche per l’uomo. Ti diciamo cosa succederà al corpo se
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