Il trattamento di un completo rifiuto temporaneo del cibo per un breve periodo per la pulizia dell’intestino, il ritiro delle tossine e le tossine hanno guadagnato fama in tutto il mondo. Tale carico provoca stress nel corpo, porta alla malformazione del sistema digestivo. L’uscita dalla fame dovrebbe avvenire sotto la supervisione di un medico o secondo la dieta medica corretta con il menu approvato. Il corpo umano sarà finalmente in grado di tornare alla normalità dopo una dieta di recupero di 5-7 giorni, progettata per attivare le funzioni del tratto gastrointestinale, per iniziare la digestione senza danni alla salute .
Cosa è il digiuno
Questa è una pratica terapeutica che rende il corpo umano sotto l’influenza dello stress auto -pulito, lancia i processi di riassorbimento di tumori, polipi. Si riferisce alla medicina alternativa, sebbene l’efficacia clinica del metodo sia confermata dai medici. Una persona che usa questo tipo di dieta rifiuta di mangiare per un certo periodo. Durante questo periodo, si stanno verificando cambiamenti nel corpo:
Periodo di fame (giorni)
Cambiamenti positivi
1-3
L’appetito aumenta, il sistema nervoso entra in uno stato di stress, la digestione riprende, le tossine vengono rimosse dal sangue
3-7
Purificazione della sostanza intercellulare da pus, impurità, degenerazione del tessuto epiteliale intestinale
7-14
Scaricare il cuore, il sistema nervoso, pulire le cellule del fegato, dell’intestino, dello stomaco, attivare il riassorbimento di polipi, tumori
14-21
I sali, il muco vengono rimossi, il lavoro dei reni e del fegato viene normalizzato, il rinnovamento delle cellule dell’apparato digerente termina
Come morire di fame correttamente
Prima di iniziare la pratica del digiuno, è necessario preparare il corpo a tale stress:
Tre mesi prima dello sciopero della fame, apportare modifiche alla dieta eliminando carne, burro, altre proteine animali, ad eccezione della ricotta.
Passa lentamente a una dieta a base vegetale che includa frutta fresca, succhi appena spremuti, acqua minerale, verdure bollite. Tale nutrizione aiuterà il sistema gastrointestinale a sintonizzarsi prima di entrare in uno stato di fame prolungata, rimuovendo tossine, tossine, vecchia bile.
Prepara i reni: bere succhi di frutta, decotti di erbe con miele li aiuterà a raggiungere la loro modalità ottimale di funzionamento.
Come interrompere il digiuno
È desiderabile eseguire l’uscita dalla fame sotto la stretta supervisione del medico curante. Ciò contribuirà ad evitare le spiacevoli conseguenze di una brusca ristrutturazione della digestione. Il primo pasto dovrebbe consistere in verdure fresche, succo di carota, mele verdi. Questi prodotti non daranno un carico eccessivo al tratto digestivo. Il secondo giorno, completa la dieta con un pezzo di pane, porridge, kefir, uova o noci. Per una settimana astenersi dal mangiare cibi normali, specialmente quelli contenenti zucchero. Per purificare ulteriormente il fegato, uscire dal digiuno prolungato, accompagnare il passaggio a una dieta a base di succhi.
Da un giorno di digiuno
Non ci sono cambiamenti significativi nei sistemi vitali, non c’è bisogno di una nutrizione ricostituente. Dopo un breve digiuno, mangia cibi vegetali: insalate di verdure, cavolo stufato, carote, puoi bere succo d’uva. Prova a bere siero di latte, decotti alle erbe per 3-5 giorni: questo aumenterà l’efficienza dell’intestino, ottimizzerà il processo di digestione sospeso. Si consiglia di bere 3 bicchieri di tè nero a bassa fermentazione al giorno.
Esci dalla fame di 3 giorni sull’acqua
C’è una leggera inibizione dei processi di digestione, un rallentamento del tratto gastrointestinale. Per non sovraccaricare l’intestino, escludere i prodotti a base di carne dal menu 3-5 giorni dopo uno sciopero della fame, dolce. Cuocere 2-3 volte al giorno Un’insalata di cavoli freschi, carote, usa i prodotti del latte acido per normalizzare l’equilibrio acido-base dello stomaco. L’uscita corretta dalla fame sull’acqua include l’uso di succhi di erbe con un effetto lassativo. Ciò disperderà il lavoro dell’intestino. Per colazione, cena, cuocere il cottage non grasso con kefir, cuocere un uovo.
dalla fame di 5 giorni
C’è una transizione alla nutrizione interna, quando un corpo sano inizia a utilizzare risorse accumulate, sbarazzandosi di tossine e tossine contenute all’interno delle cellule adipose – una fonte di energia di riserva. Viene fornita una transizione temporanea al menu che contribuisce al ritorno di tutti i sistemi al lavoro normale:
giorno
dieta
1
Succo fresco diluito con acqua
2
Colazione – succo. Pranzo, cena – purea di verdure
3
Verdure fresche, frutta, puoi mangiare pane, noci
4
Si introducono verdure bollite, zuppe vegetariane, cereali in acqua
5
Si aggiungono prodotti a base di latte acido, burro
6
Prodotti salati
7
Uova, ricotta, carne bollita
Da un digiuno di 7 giorni
L’uscita dal digiuno settimanale dovrebbe avvenire gradualmente, senza sovraccaricare il tratto gastrointestinale, il fegato. Questi organi sono riusciti a passare a una modalità di risparmio energetico, hanno iniziato a utilizzare le riserve interne di nutrienti. Un improvviso cambiamento nella dieta porta a conseguenze negative. Fai attenzione dopo il digiuno a secco: non bere più di 1 litro di liquidi al giorno. Il menu per uscire da uno sciopero della fame di sette giorni non differisce da uno di cinque giorni, ad eccezione dell’inserimento di un programma alimentare. La nutrizione frazionata aiuterà a far fronte alla transizione verso una fornitura esterna di energia.
dalla fame a 10 giorni
Una persona passa completamente dalla saturazione alla disintossicazione delle cellule attraverso il consumo di riserve di energia interna. La differenza tra uno sciopero della fame di sette giorni e dieci giorni è insignificante. Per preparare meglio il corpo al ritorno del solito menu, nell’ultimo giorno della dieta, mangia 2-3 in umido senza sale, spezie di pomodoro. Inserisci verdure e frutta fresche fresche a 1 giorno. Le funzioni dell’intestino possono essere stimolate al lavoro di latte vetroso, siero o succo di carota.
uscita dalla fame a 20 giorni nella città di Shelton
Il ben noto dietista ha sviluppato un sistema di uscita unico da un lungo colpo di fame:
giorno
Razione
1
Mezzo bicchiere di succo di carota appena spremuto ogni ora per 12 ore
2
L’intervallo è raddoppiato, l’intero bicchiere è preso
3
6 arance mature e succose. 1 a colazione, 2 a pranzo, 3 a cena
4
Frutta succosa al mattino; menu del pranzo – insalata di verdure, borscht senza sale, spezie; la cena è simile alla colazione
5
Borsch è sostituito da 2 verdure bollite, patate al forno, proteina di uova sode
6
La quantità di cibo è aumentata del 30-40%
7
Dieta normale
Cosa non mangiare dopo il digiuno
Dopo un periodo stressante, il corpo ha bisogno di tempo per riprendersi, un passaggio graduale a una dieta standard. Dimentica il cibo spazzatura come patatine, snack, pesce essiccato. Ricorda che i pasti proteici, il cibo spazzatura e l’alcol possono mettere il corpo vulnerabile dopo una dieta in uno stato di grave intossicazione, che può portare a conseguenze irreversibili. Per non sovraccaricare il tratto gastrointestinale, smetti di bere per una settimana:
cibi grassi;
dolce;
cibo in scatola, succhi di fabbrica;
sale, spezie;
latte fresco, panna;
Coffee sostituire con cicoria;
Prodotti di carne, fonti di grasso animale;
Alcool, droghe contenenti alcol;
Farmaci che colpiscono il lavoro del fegato, reni.
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Cosa dipende dal ripristino del corpo
Il completo ripristino delle funzioni degli organi vitali si verifica durante lo stesso periodo in cui la fame è durata. Tieni presente che una forte introduzione di un’ampia varietà di prodotti alimentari rallenterà il processo. Per accelerare il ritorno alla vita normale, mangiare in piccole porzioni, non mangiare troppo, rinunciare al cibo dannoso. Per i primi giorni, trascorri più tempo all’aria fresca, sciacqua la bocca con una soluzione di soda.
Uscita del digiuno, il menu correttoultima modifica: 2023-01-10T12:45:44+01:00da lorenzaday
