Lo scricchiolio delle articolazioni può essere un fenomeno del tutto sicuro o un segno di qualche malattia. Un’articolazione è l’unione di due o più ossa nello scheletro umano. Possono essere suddivisi in diversi tipi: – immobile – articolazione delle ossa del cranio; – semi-mobile – collega le vertebre e le ossa pubiche; I cellulari sono
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Informazioni sui benefici della rosa selvatica dal labbra del fondatore dell’Active Club longevity e autore di programmi sanitari senza droghe Aleksey Mamatov. Quanto è utile la rosa canina? La rosa canina non è solo vitamine. Anche se sono lì, ovviamente, in gran numero. Non solo sostenere l’immunità in inverno. Queste meravigliose bacche hanno la più
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Un giorno, il signor Lagerfeld voleva solo indossare abiti disegnati dal designer di abbigliamento maschile Dior Hedy Slimane. Il medico-nutrizionista Jean-Claude Udret ha affrontato la questione. Ha creato una dieta per Lagerfeld, chiamata Dieta 3D, che tiene conto sia dell’età di un paziente noto sia del suo stato di salute. E il nome è stato
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Conoscere il tuo peso attuale e normale a cui mirare è molto importante. Essere in sovrappeso o sottopeso può portare a vari problemi di salute. Il tuo peso ideale può variare a seconda di età, altezza, sesso, tipo di corpo e altri fattori. Esistono diversi metodi per calcolare il peso ideale per diversi parametri. I
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DHEA – deidroepiandrosterone, queste lettere mi hanno attratto e spaventato a lungo. È giunto il momento di trovare le risposte alle domande su questo ormone. Perché aumenta e cosa fare quando diminuisce? Il DHEA prolunga davvero la giovinezza? È chiaro sulla diminuzione dell’ormone: meno DHEA, meno materiale per il testosterone e quindi per gli
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Nel 1928, il biochimico tedesco Adolf Windaus ricevette il premio Nobel per la chimica per la scoperta della vitamina D. Divenne il quarto account e quindi ricevette come nome la quarta lettera dell’alfabeto latino. Molte persone conoscono questa storia. Ma pochi sanno che nel processo di studio di questa sostanza, che allora era considerata la
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Tutte le diete “miracolose” sono irte non solo di un cambiamento nel solito modo di vivere, ma minacciano anche la salute. Prima di seguire ancora una volta una dieta alla moda, prova a valutarla obiettivamente. Per prima cosa, rivolgiti al tuo medico: non sembra molto stimolante, ma ti aiuterà a evitare molti passaggi sbagliati. E
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La fiducia in se stessi, il livello di creduloneria, il desiderio di dominare: tutto questo (come molte altre emozioni e reazioni psicologiche) è regolato dal rapporto degli ormoni nel nostro corpo. Che ruolo gioca qui l’equilibrio di testosterone e ossitocina? Abbiamo posto questa domanda ad Andrey Beloveshkin, medico, PhD, specialista in gestione delle risorse sanitarie
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La stagione del melone e dell’anguria piace con una ricca scelta. In agosto-settembre, i russi acquistano attivamente frutta zuccherina. Sembrerebbe, cosa è difficile? Vieni al mercato e scegli un “Torpedo” maturo per la gioia tua e dei tuoi figli. Tuttavia, quando acquisti il tuo melone preferito, non dimenticare di controllarlo per i nitrati. Ti diremo
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Sono un vero bevitore di caffè da oltre 10 anni. Avendo vissuto metà della mia vita negli States, ho provato almeno un centinaio di varietà diverse di caffè. Attraverso anni di sperimentazione, sapevo esattamente quale torrefazione mi piaceva di più (italiana) e come il caffè doveva essere preparato secondo i miei gusti (turco, con latte
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