Per rimanere in buona salute, è necessario seguire una dieta nutriente ed equilibrata. La tua tavola dovrebbe sempre avere verdure fresche, frutta, erbe, grassi sani e proteine. Ma durante la gravidanza e l’allattamento, un pasto non è sufficiente. Parliamo di quali vitamine sono le migliori per una madre che allatta e a quali sostanze devi
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L’estate è un ottimo momento per correre all’aperto. Ma, sfortunatamente, questo sport non è adatto a tutti ei medici hanno un’opinione ambigua sulla corsa. È utile o dannoso? Come iniziare a correre e non danneggiare la tua salute? Calpestare il tallone o la punta: quale tecnica di corsa è corretta? Abbiamo parlato con il traumatologo-ortopedico
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I tre film che verranno discussi non solo hanno incassato botteghini nelle sale cinematografiche, ma hanno anche ricevuto ottime recensioni dalla critica. Sto parlando di come è successo e perché non vale ancora la pena perdere tempo a guardarli. Importante! Questo articolo riflette la mia opinione soggettiva ma ragionata all’interno della colonna Stile di vita.
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La Gioconda è stata diagnosticata Recentemente, gli esperti hanno scoperto un nuovo segreto del famoso dipinto di Leonardo da Vinci e hanno visto un caratteristico gozzo nel modello della Gioconda, che indica che la sua ghiandola tiroidea è ingrandita. Tra le altre cose, il tono della pelle gialla, il gonfiore, la mancanza di sopracciglia possono
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Ciao! Sono Egor. Ti dirò come sono quasi morto a 21 anni e come sono riuscito a risorgere a 24. Terribile incidente d’auto e coma La mia vita è divisa in prima e dopo. Ho avuto un incidente il 14 agosto 2017, di ritorno dal funerale di mia nonna a Krasnodar. In circostanze poco chiare,
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Quanto odio quando un pezzo di carne rimane incastrato da qualche parte tra i denti o cerca addirittura di nascondersi sotto una nuova corona. Non c’è sensazione peggiore. Tra l’altro, è anche dannoso per i denti, se non si sceglie questo pezzo in tempo. Proviamo a capire cosa fare se qualcosa è incastrato tra i
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Le giovani mamme spesso si abbandonano ai dubbi: vale la pena vaccinarsi? Che senso ha esporre il tuo bambino a un tale rischio? E molto spesso la principale causa di paura è la reazione al vaccino. Un aumento della temperatura, il gonfiore nel sito di iniezione sono comuni, quindi i timori dei genitori sono giustificati.
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In dietetica, ci sono diverse opinioni contrastanti sulla nutrizione. Alcuni guidano i pazienti lungo il percorso dell’autocontrollo, altri predicano l’esatto contrario: ascolta i bisogni del tuo corpo. Questa filosofia non impone linee guida su cosa evitare e a che ora mangiare. Invece, insegna che sei l’unica persona che può scegliere. In questo articolo, ti diremo
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La diarrea periodica è comune. La maggior parte delle persone lo sperimenta almeno una o due volte all’anno e dopo un paio di giorni scompare da solo. Fortunatamente, alcuni alimenti possono aiutare a gestire i sintomi della diarrea. Inoltre, è meglio evitare alcuni alimenti quando si verifica la diarrea. Diarrea o diarrea, è un
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Ciao! Sono Karina, ho 29 anni e ho subito due mastoplastiche additive e una liposuzione. La mia storia è iniziata il 31 dicembre 2016. Fu allora, tradizionalmente bevendo le ceneri dei desideri bruciati, che mi ricordai di aver dimenticato di fare un altro sogno importante. “Voglio anche il seno”, ho gridato dopo i rintocchi silenziosi,
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