5 modi innocui per perdere peso: metodi efficaci Diminuire il peso in modo sicuro è possibile solo gradualmente, seguendo alcune regole. Una corretta alimentazione, un regime alimentare, un’attività fisica regolare, alcune procedure SPA e giorni di digiuno aiuteranno a perdere peso in modo efficace. La scelta di un metodo di perdita di peso dovrebbe basarsi
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