Dovresti conoscere e seguire una regola molto importante: non appena decidi di fare i conti con la tua figura e ottenere risultati tangibili, devi armarti di metodi chiari e corretti. Portiamo alla tua attenzione alcuni suggerimenti che ti aiuteranno a mantenere l’equilibrio necessario nel difficile processo di perdita di peso. I cambiamenti nella nutrizione non
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