Dieta notturna: come mangiare e dimagrire Un numero enorme di persone ha l’abitudine di mangiare di notte, il che provoca disturbi metabolici e provoca un eccesso di peso. Alcuni lo fanno perché fanno il turno di notte, altri vivono lo stile di vita dei gufi e altri semplicemente non riescono a liberarsi dall’abitudine di svegliarsi
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